Blog Trang 6
5 bước giảm cân sau sinh hiệu quả
Sau sinh từ 6-8 tuần, mẹ bầu nên tập thể dục để sớm lấy lại vóc dáng bà bầu.Sinh Nhím đã được 6 tháng mà...
Cách giảm béo bụng cho nam giới
Do tính chất công việc ít vận động hoặc do chế độ ăn uống không kiểm soát mà nhiều đấng mày râu cũng có...
Phương giảm cân cho phụ nữ tuổi trung niên
Phụ nữ tuổi mãn kinh rất dễ tăng cân và tâm trạng, cảm xúc không được tốt do sự thay đổi trong cơ thể...
Top 3 bài tập thể dục giảm cân hiệu quả mỗi ngày
Xã hội ngày nay ngày càng hiện đại, chính vì thế sức khỏe và thân hình thon gọn rất quan trọng với mỗi người....
Vận động cùng bài tập đùi tại nhà
Đùi là phần cơ bắp lớn và mạnh của cơ thể, phần béo đùi có thể giảm một cách nhanh chóng nhờ những bài...
Bài tập giảm cân của các sao được yêu thích nhất
Thể dục tổng hợp Jillian Michaels được coi là một trong những ngôi sao có thân hình cân đối nhất ở Hollywood. Để có...
Bài tập giảm cân hiệu quả với 15 phút mỗi ngày cùng với tạ.
Chỉ với 15 phút mỗi ngày vào buổi sáng, bạn có thể đốt cháy lượng mỡ dư thừa trên cơ thể với những bài...
Những bài tập giảm mỡ bụng hiệu quả
Bài tâp giảm mỡ bụngĐộng tác 1: Tư thế nằm xuống sàn lưng chạm sàn, đầu gối bẻ cong. Đặt ngón tay bên tai và...
Bài tập cơ bụng hoàn hảo cho đàn ông Việt
1. HIITSự thật là nếu bạn muốn cơ bụng bạn hiện lên bạn phải làm mất lớp mỡ và giảm tỷ lệ mỡ xuống...
4 bài tập đơn giản để có cơ đùi săn chắc
Bài tập cơ đùi 1Nằm ngửa, lưng thẳng, đùi, cẳng chân và mặt đất tạo thành hình tam giác, bàn chân căng. Nhấc hai...
Lý do không thể giảm cân
Bạn muốn có 1 cơ thể đẹp, 1 vóc dáng hớp lí, và bạn đã làm nhiều cách để giảm cân, nhưng ở đâymeogiamcan.comxin...
Những bài thể dục giảm cân nhanh tại nhà
Bạn muốn giảm cân nhanh chóng và có những vùng cơ có nét thon gọn và gợi cảm thì nếu chỉ áp dụng thực đơn...
Bài tập giảm mỡ bụng đơn giản
Phụ nữ có thân hình mảnh mai nhưng không có chế độ tập luyện phù hợp cũng có nguy cơ béo bụng rất lớn....
Các bài tập Yoga giảm cân hiệu quả
Có rất nhiều cách để giảm cân nhưng để có một phương pháp giảm cân hiệu quả và an toàn thì chúng ta phải cân nhắc...
5 bài tập đánh tan mỡ bụng hiệu quả nhanh chóng
Sau sinh bạn gặp phải tình trạng mỡ bụng nhưng chưa tìm được giải pháp khắc phục. Sau đây, cùng tìm hiểu 5 bài tập...
5 bài tập giảm mỡ bụng dưới cho nữ tại nhà hiệu quả
Do tính chất công việc ngồi nhiều và ít vận động nên các cô nàng thường gặp phải tình trạng bụng dưới nhiều mỡ....
3 bài tập Plank giảm mỡ bụng nhanh nhất trong 1 tuần
Bạn đang tìm kiếm một phương pháp để đánh bay lớp mỡ bụng đáng ghét nhưng chưa tìm được giải pháp nào. Sau đây,...
7 bài tập giảm mỡ bụng sau sinh siêu hiệu quả
Sau sinh, vấn đề mà hầu hết chị em phụ nữ gặp phải là lượng mỡ thừa ở vùng bụng quá nhiều mà không...
Hướng dẫn 3 bài tập giảm mỡ bụng trước khi đi ngủ
Bạn đang tìm kiếm phương pháp giảm mỡ bụng an toàn và hiệu quả mà không cần nhịn ăn. Sau đây, cùng tìm hiểu 3...
5 động tác tập tại nhà giúp giảm cân hiệu quả
Bạn đang sở hữu một vóc dáng không mấy thon gọn nhưng chưa tìm được phương pháp giảm cân phù hợp. Sau đây, cùng...
