Sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được và quan hệ thế nào cho an toàn đúng cách là vấn đề hầu hết các cặp vợ chồng đều quan tâm. Hãy cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây nhé!
Sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được và quan hệ thế nào cho an toàn đúng cách là vấn đề hầu hết các cặp vợ chồng cũng đều quan tâm. Vừa trải qua cuộc vượt cạn mất sức và đau đớn, vùng kín và cảm xúc “yêu” của phụ nữ cần có thời gian để phục hồi lại như ban đầu nên sẽ phải kiêng quan hệ vợ chồng.
Vậy sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được và quan hệ thế nào cho an toàn đúng cách? Hãy cùng tìm hiểu tại bài viết dưới đây nhé!
Sau khi sinh bao lâu thì quan hệ được?
Khi nào có thể quan hệ sau sinh thường
Các bác sỹ và chuyên gia sản khoa khuyên rằng, đối với sản phụ sinh thường, chị em cần kiêng ít nhất 4-6 tuần sau sinh để tử cung co giãn lại kích thước ban đầu, vết thương do rạch tầng sinh môn được hồi phục hoàn toàn, đồng thời, phụ nữ có thời gian để lấy lại cảm xúc “yêu”.
Sau khi sinh mổ bao lâu thì quan hệ được?
Khác với sinh thường, các mẹ sinh mổ cần kiêng quan hệ lâu hơn 6 tuần vì quá trình phục hồi ở vùng bụng sẽ mất nhiều thời gian hơn. Chị em có thể đau hoặc ngứa râm ran ở vùng vết mổ và các khu vực xung quanh nhiều tháng. Thời gian thông thường để có thể qun hệ vợ chồng trở lại bình thường sau khi sinh mổ thường sẽ là sau 8 tuần.
Ngoài ra, thời gian có thể “yêu” lại sớm hay muộn còn phụ thuộc vào sự phục hồi cơ xương khớp, sức khỏe của người phụ nữ, kết hợp các bệnh lý kèm theo đã ổn định hay chưa.
Trong đó, vấn đề tâm lý của phụ nữ có sự tác động khá nhiều. Người phụ nữ có thể bị mặc cảm do bụng chảy xệ, nhăn nheo, sữa chảy ra, cử động cơ thể khó chịu, trầm cảm,… khiến họ mất ham muốn, không có nhu cầu ân ái, thậm chí là sợ quan hệ.
Tóm lại, sau sinh bao lâu thì có thể làm chuyện ấy không có câu đáp án chính xác, sẽ tùy thuộc vào tùy từng người nhưng thông thường sẽ rơi vào khoảng 6-8 tuần sau sinh. Tuy nhiên, hãy lắng nghe cảm xúc và tiếng nói từ cơ thể mình, nếu chị em chưa sẵn sàng, bạn có thể tâm sự cùng chồng để anh ấy hiểu, chờ đợi thêm. Đừng “yêu” trong sự ép buộc, căng thẳng, không thoải mái khiến bạn bị trầm cảm hoặc lãnh cảm với chuyện quan hệ tình dục sau này.
Tư thế quan hệ sau sinh an toàn
Hãy để vợ nằm nghiêng
Khi nằm nghiêng, tác động lực sẽ giảm bớt và tạo cảm giác thoải mái khi quan hệ. Khi ấy, lực của người chồng sẽ không tác động mạnh vào thành bụng và âm đạo. Việc co thắt thành bụng và cổ tử cung cũng giảm không gây ra những cơn đau rát. Nằm nghiêng giúp cả 2 vợ chồng kiểm soát được lực và nhịp độ.
Thế thượng phong
Khi vợ ở trên sẽ giúp chủ động cho “cậu nhỏ” vào như nào, độ sâu ra sao, tuỳ cảm giác để người vợ tự điều chỉnh nhịp độ sao cho thoải mái nhất. Hơn nữa, khi ở trên chị em cùng không cần phải tạo ra lực quá mạnh vì sức nặng cơ thể đã hỗ trợ trong việc đó.
Quan hệ bằng miệng
Đây là cách quan hệ không đau đớn, là sự cứu cánh sự ứ đọng lâu ngày, giúp chồng giải thoát mà chị em phụ nữ nên thử. Tuy nhiên, cách quan hệ này lại có nhược điểm là không mang lại khoái cảm cao cho cả hai
Sau khi sinh bao lâu thì có thể có thai
Tùy vào cơ địa mỗi người mà việc ức chế trứng rụng hay không rụng khi đang cho con bú là khác nhau nên khả năng có thai hay không trong giai đoạn này cũngsẽ khác nhau. Có người may mắn khi quan hệ không dẫn đến mang thai nhưng lại có người thậm chí còn “nhạy” đến độ có bầu ngay từ lần đầu tiên quan hệ trở lại sau khi sinh, cho dù họ vẫn đang nuôi con bằng sữa mẹ hoàn toàn và chưa có kinh nguyệt trở lại.
Chính vì thế, để không mang thai ngoài ý muốn, vợ chồng khi quan hệ sau sinh cần có biện pháp tránh thai lành mạnh.
Lưu ý khi quan hệ sau sinh
Không quan hệ khi phụ nữ vẫn còn tiết ra sản dịch
Các cặp vợ chồng tuyệt đối không nên quan hệ khi cơ thể vẫn còn tiết ra sản dịch, vùng xương chậu vẫn còn đau nhức vì sẽ để lại hậu quả nguy hiểm lâu dài về sau như: đau vùng xương chậu, tổn thươgn âm đạo và tử cung…
Cho bé bú hoặc chèn miếng thấm sữa vào ngực trước khi quan hệ
Trong quá trình quan hệ, nếu người mẹ đạt cực khoái, có thể sẽ tiết ra sữa khiến cuộc yêu bị cản trở. Chính vì thế, hãy cho bé bú hoặc hút bớt sữa hoặc chuẩn bị sẵn khăn hoặc mặc áo lót chèn miếng thấm sữa trước khi nhập cuộc để “cuộc yêu” được hoàn hảo.
Dùng biện pháp tránh thai an toàn nếu chưa có kế hoạch sinh thêm
Dù bạn cho con bú hoàn toàn và chưa thấy kinh nguyệt quay trở lại, quá trình rụng trứng vẫn xảy ra bình thường và đến đột ngột vào thời điểm bạn không lường trước. Chính vifg thế, nếu không muốn sinh con liền kề, các cặp vợ chồng cần sùng biện pháo tránh thai an toàn khi quan hệ sau sinh trở lại.
Chuẩn bị các sản phẩm hỗ trợ
Sau khi sinh, hormone estrogen sẽ bị giảm đi, đặc biệt là nếu bạn cho con bú, điều này có thể dẫn đến tình trạng “khô hạn” vùng âm dạo. Vệc chuẩn bị sẵn các sản phẩm hỗ trợ như gel bôi trơn là việc các cặp vợ chồng hoàn toàn nên làm để cuộc yêu suôn sẻ hơn.
Phụ nữ nên tập luyện thể thao nhẹ nhàng
Phụ nữ nên tập luyện các động tác thể thao nhẹ nhàng, đặc biệt các bài cho tầng sinh môn để cải thiện khí huyết, giảm căng thẳng, stress, mệt mỏi, thư thái đầu óc sẽ giúp nhanh hồi phục và lấy lại được cảm xúc “yêu”.
Không chạm vào ngực vợ
Để đảm bảo nguồn sữa sạch chống vi khuẩn gây hại cho con. Việc dùng miệng hay tay lên bầu sữa mẹ đều tuyệt đối tránh.
Không tiến hành những tư thế quá mạnh bạo
Sau khi sinh, các cơ quan sinh sản của phụ nữ vẫn còn bị tổn thương, nên nếu quan hệ mạnh sẽ gây chảy máu âm đạo, rách hoặc bục vết khâu, gây viêm nhiễm phần âm hộ.
Tóm lại, thời gian có thể quan hệ sau sinh thông thường sẽ là sau 6-8 tuần và có thể thau đổi phụ thuộc vào thể trạng từng người.
Bất chấp quan hệ vợ chồng sớm hơn thời gian trên sẽ ẩn chứa nhiều nguy cơ sức khỏe với sản phụ. Thứ nhất, nguy cơ nhiễm khuẩn vết thương hở tại bụng và vết rạch da tầng sinh môn, tổn thương tổ chức da mô mềm. Thứ hai, nguy cơ gây đau nhức vùng xương chậu do co kéo tổ chức cơ và mô dưới da bụng, tầng sinh môn do cơ thể vẫn còn chấn thương khi chuyển dạ.
Tuy nhiên, nếu kiêng cữ thái quá khiến xao nhãng đời sống tình dục sẽ có thể là nguyên nhân đẩy hôn nhân tới bờ vực đổ vỡ, chia lìa.
Thông qua bài viết này, hi vọng các cặp vợ chồng có thể vừa tận hưởng niềm hạnh phúc “mẹ tròn con vuông” và vừa có kế hoạch “yêu lại” một cách khoa học.
