Làm đẹp da mặt sau sinh là nhu cầu của bất cứ bà mẹ nào để lấy lại được làn da trắng hồng, mịn màng. Để khiến người khác phải công nhận rằng “gái một con trông mòn con mắt” vì làn da đẹp, các mẹ hãy xem ngay hướng dẫn chi tiết dưới đây.
Hãy chắc chắn rằng, các mẹ phải có một kế hoạch chăm sóc da mặt sau sinh khoa học. Bởi khi mang thai, sự thay đổi của nội tiết tố cơ thể đã ảnh hưởng rất nhiều tới làn da của chị em.
Làn da lúc nãy sẽ kém sắc, xỉn màu, thô ráp, xuất hiện các vết thâm, mụn… khiến chị em thiếu tự tin với nhan sắc của mình sau sinh.
Vì thế, hãy thực hiện các bước chăm sóc da mặt từ cơ bản tới chuyên sâu được Deptuoi30 gợi ý dưới đây nhé!
1. Chăm sóc da mặt sau sinh với các bước cơ bản
Làm sạch da mặt sau sinh
Bước đầu tiên trong cách làm đẹp da mặt sau sinh, trước hết các mẹ cần làm sạch da sau một khoảng thời gian dài mang thai. Mẹ bầu có thể sử dụng nước ấm để làm sạch bụi bẩn, loại bỏ các chất cặn bã, nhờn trên da mặt.
Thời gian sau sinh, các mẹ cũng có thể sử dụng nước hoa hồng hoặc sử dụng các loại nước cân bằng da để giúp làm sạch da mặt, tẩy các tế bào chết, lấy đi các tế bào làm xỉn màu cho da…
Để bảo vệ da, khi đi ra ngoài, chị em nên sử dụng kem chống nắng. Hoặc sử dụng một số loại mỹ phẩm dưỡng da có tác dụng làm sạch nhưng không được gây kích ứng cho da nhé.
Các mẹ lưu ý rằng, sau khi sinh da mặt sẽ vẫn còn yếu, nhạy cảm, dễ tổn thương nên cần thận trọng việc lựa chọn mỹ phẩm nhé.
Làm sạch da mặt bằng cách này sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết trên da, lỗ chân lông thông thoáng, giúp da giữ ẩm và khỏe mạnh hơn.
Thực hiện chế độ ăn uống khoa học
Làm đẹp da mặt sau sinh không thể thiếu bước ăn uống khoa học, vừa tốt cho sức khỏe của mẹ và bé, lại vừa tốt cho làn da.
Ngoài tăng cường các dưỡng chất để đảm bảo nguồn sữa cho con, các mẹ nên bổ sung nhiều chất xơ, vitamin từ rau, củ, quả, uống đủ nước mỗi ngày để có làn da khỏe đẹp.
Hơn nữa, muốn làm đẹp da mặt sau sinh các mẹ cũng cần bổ sung collagen cho da. Các mẹ bầu có thể sử dụng các loại thực phẩm chứa nhiều vitamin C, E , kẽm có trong rau xanh và các loại trái cây màu đỏ.
Làm đẹp da mặt sau sinh bằng xông hơi hoặc massage
Xông hơi: Đây là cách làm đẹp da mặt sau sinh rất hiệu quả được nhiều mẹ bầu truyền tay nhau. Xông hơi không chỉ làm da mặt sạch, thông thoáng lỗ chân lông, giúp da dễ hấp thụ các dưỡng chất để đi nuôi các tế bào đang bị yếu.
Hơn nữa, nước nóng trong nước xông hơi có tác dụng tăng cường quá trình tuần hoàn máu cho da, giúp cải thiện độ ẩm cho da. Các mẹ có thể sử dụng sả để nấu nước xông mặt, hoặc sử dụng lá tía tô, lá trầu, gừng sẽ có một nồi nước cực thơm để làm đẹp da mặt sau sinh nhé.
Massage da mặt: Massage da mặt hằng ngày cùng tinh dầu sẽ giúp chăm sóc da, giúp da khỏe mạnh từ sâu bên trong. Thông thường, trong tinh dầu có chưa hàm lượng vitamin C, E, A và các loại acid amin, có tác dụng cung cấp dưỡng chất nuôi da, kích thích tái tạo các sợi collagen, lấy đi những lớp biểu bì hư tổn, giúp da của các mẹ sau sinh trở nên hồng hào, trắng mịn, tươi tắn hơn.
Massage sẽ giúp da mặt nhanh chóng lấy lại được độ đàn hồi, giúp da trở nên săn chắc, cải thiện các vùng da bị chảy xệ.
2. Làm đẹp da mặt sau sinh bằng đắp mặt nạ
Đắp mặt nạ là cách làm đẹp da mặt sau sinh phổ biến và hiệu quả được nhiều mẹ bỉm áp dụng. Trong mặt nạ tự nhiên có chưa nhiều loại vitamin C, E, acid amin sẽ giúp nuôi dưỡng làn da từ sâu bên trong.
Làm đẹp da sau sinh bằng sữa mẹ
Sữa mẹ không chỉ là nguồn dinh dưỡng tuyệt vời cho con, mà đây là nguyên liệu chăm sóc da hiệu quả, an toàn, tự nhiên cho các mẹ. Trong sữa mẹ có chứa nhiều chất dinh dưỡng như protein, glucid, lipid cùng với vitamin và chất khoáng. Các chất này có tác dụng làm sạch tế bào, tẩy tế bào chết, dưỡng da trắng mịn màng và ngăn ngừa mụn.
Cách thực hiện: Để làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa mẹ, các mẹ vắt khoảng 3 thìa cà phê cho vào chén nhỏ. Dùng bông tăm thấm đều sữa lên mặt, rồi massage nhẹ nhàng.
Để mặt nạ khoảng 30 phút, sau đó mới rửa lại bằng nước ấm. Các mẹ có thể thực hiện cách làm đẹp da mặt sau sinh bằng sữa mẹ từ 2 đến 3 lần mỗi ngày để có làn da mịn màng nhé.
Nếu có thời gian, các mẹ có thể kết hợp cách dưỡng da kết hợp bằng sữa mẹ với một số nguyên liệu khác như dầu dừa, nghệ, mật ong… nhé.
Cách làm đẹp da sau sinh đơn giản với nghệ
Nghệ là một trong những nguyên liệu được các bà mẹ lựa chọn để làm đẹp da mặt sau sinh. Trong nghệ có chứa nhiều curcumin, đây là một chất chống oxy hóa, có tác dụng làm trắng da, ngăn ngừa lão hóa và làm mờ sẹo rất hiệu quả.
Thực hiện: Các mẹ bỉm có thể sử dụng mặt nạ nghệ tươi để đắp trực tiếp lên mặt. Để hiệu quả hơn, các mẹ có thể kết hợp nghệ với các nguyên liệu khác như sữa tươi, cám gạo, trứng gạo.
Để có loại hỗn hợp mặt nạ nghệ, các mẹ có thể làm theo công thức sau đây. Trộn theo tỷ lệ 1:1:1 các nguyên liệu bột gạo, sữa tươi và bột nghệ. Thoa lên da mặt để khoảng 30 phút thì rửa lại bằng nước ấm.
Nghệ không chỉ giúp làm đẹp da mặt sau sinh mà còn giúp mẹ bỉm hồi phục sức khỏe nhanh chóng. Các chất curcumin trong nghệ có tác dụng đẩy máu xấu và chất dịch ứ đọng ra ngoài cơ thể.
Làm đẹp da mặt sau sinh bằng cám gạo
Trong thời gian mang thai, cơ thể các mẹ sẽ có thay đổi nội tiết tố, khiến da tăng tiết chất bã nhờn, các lỗ chân lông bị bịt kín và gây ra mụn. Qúa trình mang thai, các sắc tố melamin tăng cao, khiến da mặt xuất hiện các vết nám và tàn nhàng. Cách làm đẹp da mặt sau sinh bằng cám gạo sẽ giúp các mẹ loại bỏ vấn đề trên.
Cách thực hiện: Các mẹ trộn 1 thìa mật ong với 2 thìa bột cám gạo với nhau. Nếu mẹ nào da dầu thì cho thêm lòng trắng trứng gà, da khô thì cho thêm lòng đỏ trứng gà để tạo mặt nạ.
Đắp hỗn hợp này lên mặt và giữ khoảng 15 phút thì rửa lại bằng nước ấm. Thực hiện làm đẹp da mặt bằng cám gạo từ 1-2 lần/tuần để có làn da trắng đẹp, sạch mụn, giảm thâm nám nhé các mẹ.
