Nhức mỏi xương khớp là cơn ác mộng rất nhiều người gặp phải. Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách sử dụng tỏi đen chữa xương khớp hiệu quả nhất, bạn đừng bỏ qua nhé!
- Khám phá tác dụng tuyệt vời của tỏi đen trong điều trị tiểu đường
- 8 tác dụng tuyệt vời của tỏi đen đối với phụ nữ mang thai
Nhức mỏi xương khớp là cơn ác mộng rất nhiều người gặp phải, đặc biệt là khi tuổi càng cao. Để giải quyết các vấn đề này, mọi người thường tìm đến các loại thuốc. Tuy nhiên, tác dụng lại không mong muốn và để lại những phản ứng phụ có hại cho sức khỏe. Thay vì phải vất vả tìm thuốc tây thuốc ta, bạn có thể lựa chọn tỏi đen – “thần dược” giúp mọi người xua tan bệnh tật, sống mạnh khỏe, vui vẻ bên gia đình.
Bài viết dưới đây sẽ hướng dẫn chi tiết cách sử dụng tỏi đen chữa xương khớp hiệu quả nhất, bạn đừng bỏ qua nhé!
Vì sao nên dùng tỏi đen chữa xương khớp?
Phòng ngừa loãng xương và thấp khớp cũng là một trong những công dụng tuyệt vời của tỏi đen. Hoạt chất lysine giúp tăng khả năng hấp thụ canxi vào cơ thể giúp xương, răng chắc khỏe, ngăn ngừa loãng xương.
Ngoài ra, các gốc tự do chính là thủ phạm gây ra các bệnh về khớp như thoái hóa khớp, viêm khớp… Khi sử dụng tỏi đen, các chất chống oxy hóa sẽ trung hòa những gốc tự do này, đồng thời cung cấp bổ sung thêm khoáng chất như Ca, P, Mg, Zn… giúp cơ thể đảo ngược tình trạng bệnh khớp. Công hiệu có thể đến nhanh chóng, kinh nghiệm một số người dùng thực tế cho thấy sau 1 tuần dùng tỏi đen, các cơn đau nhức khớp sẽ giảm hẳn.
Các hoạt chất Phitoncid trong tỏi còn có tác dụng chống khuẩn, giảm sưng đau kết hợp với tính sát khuẩn, vô trùng của rượu sẽ giúp các khớp không bị sưng phồng, tiêu trừ những khuẩn gây hại cho khớp giúp khớp khỏe mạnh, không còn đau nhức.
Bên cạnh đó việc cholesterol có lợi được tăng cường giúp lưu thông máu đến các cơ xương khớp điều hòa, nuôi dưỡng các mô khớp chắc khỏe và dẻo dai hơn khiến bệnh thấp khớp của bạn sẽ dần tiêu tan.
Cách sử dụng tỏi đen chữa bệnh xương khớp
Ăn trực tiếp tỏi đen
Để nhanh chóng loại bỏ các hiện tượng đau mỏi, lão hóa xương khớp, bạn nên ăn từ 2-4 gram tỏi đen mỗi ngày. Duy trì đều đặn sau một tháng, bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Cách làm rượu tỏi chữa bệnh xương khớp
Tỏi đen là loại tỏi được lên men trong khoảng từ 30-45 ngày. Loại tỏi này có vị ngọt, mềm dẻo như hoa quả sấy hay ô mai rất dễ sử dụng.
Nguyên liệu:
- 200g tỏi đen.
- 1-1,5 lít rượu nếp nguyên chất từ 30-60 độ.
- Bình thủy tinh sạch.
Cách thực hiện:
- Bóc hết vỏ tỏi, lấy phần thịt, cho vào bình ngâm cùng rượu. Sau 2 – 3 ngày thì lắc đều bình để tỏi ngấm rượu tốt hơn. Rượu tỏi đen có thể sử dụng sau 4 – 7 ngày.
- Sở dĩ rượu tỏi đen có thể sử dụng nhanh hơn rượu tỏi trắng là do tỏi đen đã được lên men nên dưỡng chất trong tỏi được tiết ra nhanh hơn.
Cách sử dụng:
Uống từ 1-2 chén mắt trâu, sau bữa ăn, ngày uống 2 lần.
Sử dụng tỏi đen trong bao lâu thì có tác dụng?
Tỏi đen được coi là phương thuốc Đông Y khá dễ làm, dễ sử dụng. Tuy tác dụng có nhanh chóng và khiến bệnh chuyển biến tốt nhưng bạn cần duy trì ở sử dụng trong một thời gian dài để điều trị dứt điểm.
Bạn có thể sử dụng tỏi đen trong vài tháng hay cả năm, tùy thuộc và tình trạng bệnh và chỉ định sử dụng của bác sĩ. Tuy nhiên không nên lạm dụng rượu tỏi như những loại rượu khác, chỉ nên sử dụng ở liều lượng thích hợp để có tác dụng phòng bệnh và trị bệnh.
Với căn bệnh thấp khớp, nhiều người đã sử dụng và có tác dụng trị bệnh trong vòng 20 – 30 ngày. Bệnh sẽ khỏi hẳn trong thời gian uống từ 1 – 2 năm, đồng thời uống duy trì suốt đời sẽ khiến căn bệnh không còn tái phát.
Việc sử dụng tỏi đen “cả đời” cũng là một phương pháp tốt với sức khỏe của bạn. Bởi ngoài tác dụng chữa bệnh thấp khớp nó còn có khả năng điều trị các chứng bệnh về đường tiêu hóa, tim mạch, các bệnh về đường hô hấp, hay bệnh trĩ nội, trĩ ngoại và tiểu đường.
Ngoài ra tỏi đen cũng có tác dụng khá tốt trong việc phòng tránh và ức chế các tế bào ung thư.
Lưu ý khi sử dụng tỏi đen chữa xương khớp
- Nếu tỏi đen được chế biến từ tỏi cô đơn thì sẽ tác dụng tốt hơn tỏi thông thường.
- Rượu tỏi đen có thể “tái sử dụng” khi uống hết rượu mà tỏi vẫn còn màu đen, bạn có thể đổ rượu vào ngâm thêm một lần nữa.
- Khi uống rượu tỏi đen ẽ có mùi cay nồng xộc lên mũi rất khó uống, bạn nên uống ít một rồi tăng dần để làm quen.
- Mùi tỏi đọng lại ở miệng là điều không thể tránh khỏi. Chính vì thế, bạn cũng có thể ăn một chút trái cây để “khử mùi” và vệ sinh răng miệng thật sạch sẽ để hơi thở không còn mùi khó chịu.
- Kết hợp với việc sử dụng rượu tỏi đen hàng ngày những người bị bệnh thấp khớp nên xoa bóp hàng ngày và nhất là nên dành 30 phút để đi bộ mỗi ngày.
- Kết hợp chế độ ăn uống hợp lý, ăn nhiều các thực phẩm chứa canxi, sắt, protein, tránh các chất kích thích chứa cồn.
- Luôn giữ ấm cho cơ thể, hay ngâm chân với thảo dược, nước muối ấm mỗi tối trước khi đi ngủ sẽ mang lại hiệu quả điều trị bệnh cao, tinh thần phấn chấn hơn.
Trên đây là cách sử dụng tỏi đen chữa xương khớp đơn giản tại nhà. Với tỏi đen, bạn không còn lo lắng đến những ngày “trái gió trở trời” những cơn đau hành hạ nữa.
