Các chị em phụ nữ luôn hoang mang lão hóa da phải làm sao để khắc phục được và lão hóa da nên khám ở đâu uy tín nhất. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn giải đáp.
Sau độ tuổi 30 các dấu hiệu lão hóa da bắt đầu xuất hiện và ngày càng nhiều. Có nhiều cách để làm chậm quá trình này nhưng không phải ai cũng biết chọn lựa những phương pháp hiệu quả. Vậy hãy xem chúng ta cần phải làm những gì khi lão hóa da xảy ra.
Lão hóa da phải làm sao
Lão hóa da là quá trình tự nhiên nên không ai có thể ngăn chặn được nó. Chúng ta chỉ có thể làm chậm quá trình này. Vậy phải làm sao để lão kìm hãm quá trình lão hóa da.
Uống nhiều nước
75% cơ thể chúng ta là nước. Nó giữ cho các hoạt động của cơ thể diễn ra được bình thường, cung cấp dinh dưỡng và độ ẩm cho da căng mịn.
Người trưởng thành nên uống ít nhất 2 lít nước mỗi ngày để làm mờ các nếp nhăn nông và giúp da sáng màu, che giấu sự già nua.
Dưỡng ẩm cho da
Dưỡng ẩm cho da là một công đoạn chăm sóc da cơ bản. Dưỡng ẩm cho da mang lại nhiều lợi ích, giúp bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại, tránh nứt gãy collagen và elastin, giúp về mặt da căng mịn.
Sử dụng xịt khoáng, kem dưỡng ẩm, đắp mặt nạ, che chắn khi ra ngoài, không tắm bằng nước nóng…là những cách bạn cần để dưỡng ẩm cho da.
Chế độ ăn uống hợp lý
Chế độ ăn uống khoa học giúp bổ sung đầy đủ dưỡng chất cho cơ thể. Những thực phẩm giàu chất chống oxy hóa đặc biệt cần thiết cho da lão hóa vì nó giúp chống lại sự tổn thương do các gốc tự do gây ra.
Nhiều thực phẩm giúp cung cấp vitamin để hỗ trợ quá trình sản sinh collagen, đồng thời có một số thực phẩm trực tiếp bổ sung collagen cho cơ thể để tham gia tái tạo da.
Ngủ đủ giấc
Trong giấc ngủ cơ thể chúng ta sản sinh ra một loại hormone chống lão hóa, đó là lí do những người đủ đầy đủ kéo dài tuổi thọ hơn bộ phận còn lại.
Khi da bạn bị lão hóa, bạn càng cần tuân thủ nghiêm ngặt việc ngủ đủ giấc, đặc biệt là ngủ sớm để tăng sức dẻo dai cho làn da.
Đắp mặt nạ cho da
Đắp mặt nạ cho da là công việc quen thuộc của hầu hết phụ nữ. Bên cạnh những loại mặt nạ có sẵn trên thị trường, tự chế các loại mặt nạ từ tự nhiên đang trở thành xu hướng để chống lại sự lão hóa da.
Một số trái cây tiêu biểu được sử dụng để ngăn ngừa và chống lão hóa da bao gồm: chuối chín, quả bơ, dâu, cam, mật ong, dầu oliu…
Lão hóa da nên khám ở đâu
Để có thể chống lão hóa da tốt nhất, đôi khi bạn cần xác định được tình trạng của mình để chọn phương pháp cho phù hợp. Để khám lão hóa da tốt nhất, bạn có thể tham khảo những địa chỉ uy tín sau.
Bệnh viện da liễu Trung Ương
Bệnh viện da liễu Trung Ương là địa chỉ chuyên khám các bệnh về da. Đây là cơ sở lớn và có tiếng lâu đời.
Do là bệnh viện chuyên về da cho cả người lớn và trẻ em nên lượng bệnh nhân rất đông.
Khi đến khám tại đây bạn có thể lựa chọn người khám cho mình, tuy nhiên mức phí khám sẽ khác nhau. Thuốc ở đây tuy hiệu quả nhưng nổi tiếng là đắt và hầu hết là độc quyền. Với các đơn thuốc được kê tại đây bạn chỉ có thể mua tại bệnh viện chứ không thể tìm thấy ở đâu khác.
Không chỉ thăm khám các bệnh về da, đây còn là địa chỉ tịn cậy để phẫu thuật thẩm mỹ các vấn đề liên quan đến da.
Trung tâm da liễu Á Đông
Trung tâm da liễu Á Đông là một trong những đại chỉ rất đáng tin cậy khi bạn muốn khám lão hóa da. Đây là nơi hội tụ nhiều lương y giỏi có kinh nghiệm lâu năm…thông thạo cả y học cổ truyền lẫn y học hiện đại.
Không chỉ xử lý các bệnh về da, tại đây nhiều chị em có nhu cầu làm đẹp da cũng tìm đến để thăm khám da và tìm những lời khuyên hữu ích.
Bệnh viện da liễu Hà Nội
Vì đây cũng là một địa chỉ nổi tiếng về thăm khám da, nên nấu bạn không muốn chờ đợi quá khi đến có thể đặt lịch trước. Bệnh viện cũng làm việc ngoài giờ hành chính với mức phí khám cao hơn trong giờ hành chính.
Tương tự như bệnh viện da liễu Trung ương, thuốc kê theo đơn thường phải mua tại bệnh viện với giá hơi cao nhưng thường là thuốc ngoại và cho hiệu quả tốt.
Tại đây trang bị đầy đủ các thiết bị hiện đại để xử lý các vấn đề trên da một cách nhanh chóng, hiệu quả và an toàn.
Bệnh viện da liễu Hà Nội đã nhận được nhiều danh hiệu cao quý trong ngành.
Bệnh viện Bạch Mai
Là một bệnh viện đa khoa lớn Hà Nội, bệnh viện Bạch Mai cũng là một trong những địa chỉ giúp bạn khám lão hóa da.
Các khoa của bệnh viện đều được trang bị thiết bị hiện đại, đội ngũ y bác sĩ giàu kinh nghiệm và giỏi. Rất nhiều bác sĩ nổi tiếng hội tụ ở đây, và họ cũng có những phòng khám riêng nếu bạn có nhu cầu thăm khám da ngoài giờ hành chính.
Lão hóa da phải làm sao, lão hóa da nên khám ở đâu còn phụ thuộc vào nơi bạn sinh sống. Bạn có thể tham khảo thêm những địa chỉ uy tín khác và phù hợp với tình hình tài chính của bản thân.
