Chống lão hóa da vùng mắt là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm. Vậy chống lão hóa da vùng mắt bằng cách nào? Dưới đây là các cách chống lão hóa tại nhà mà bạn nên thực hiện mỗi ngày.
Chống lão hóa làn da vùng mắt là vấn đề được rất nhiều chị em quan tâm hiện nay. Bởi, những dấu hiện lão hóa như nếp nhăn khóe mắt, da chảy xệ vùng mí mắt không chỉ ảnh hưởng đến tính thẩm mỹ mà còn khiến không ít chị em cảm thấy tự ti, mặc cảm trong giao tiếp. Vậy chống lão hóa da vùng mắt bằng cách nào? Dưới đây là các cách chống lão hóa tại nhà mà bạn nên thực hiện mỗi ngày.
Dấu hiệu lão hóa vùng da mắt
Nếp nhăn và vết chân chim
So với các vùng da khác trên khuôn mặt, làn da quanh mắt thường rất mỏng manh, kém săn chắc, đàn hồi yếu, tuần hoàn máu không đều, không có tuyến nhờn và tuyến mồ hôi. Bên cạnh đó, chức năng cung cấp nước, độ ẩm khá yếu nên da mắt dễ bị khô và nhanh lão hóa khiến các nếp nhăn dễ xuất hiện. Ngoài ra, vùng da mắt lại là khu vực cử động nhiều do hoạt động chớp mắt, nheo mắt thường xuyên nên thường để lại những nếp nhăn biểu cảm, vết chân chim quanh đuôi mắt.
Bọng mắt
Là hiện tượng xuất hiện túi mỡ nằm dưới da vùng mí dưới, kéo vùng mắt chảy xệ xuống. Vùng da mắt có cấu trúc rất mỏng, ít đàn hồi, không săn chắc nên khi bị lão hóa sẽ càng bị mất thêm rất nhiều collagen khiến cho mô da quanh mắt bị rút kiệt, tạo điều kiện cho mỡ thừa tích tụ và làm xuất hiện bọng mắt.
Quầng thâm
Đôi mắt “gấu trúc” là một trong những dấu hiệu lão hóa dễ nhận thấy. Vùng da quanh mắt thường rất mỏng nên dễ làm lộ hệ thống tĩnh mạch đậm màu nằm bên dưới. Sự “lộ tẩy” này thường xuất phát từ nguyên nhân di truyền, thiếu ngủ, mệt mỏi, bệnh viêm xoang, rối loạn hormone, da cháy nắng, thiếu dinh dưỡng…khiến cho da bị nhợt nhạt, tái xanh và xuất hiện quầng thâm.
Giải pháp khắc phục lão hóa vùng da mắt
Bảo vệ mắt khỏi tác động ngoại cảnh
Điều kiện ánh nắng, khói bụi, ánh sáng cũng là những nguyên nhân hàng đầu khiến vùng da quanh mắt dễ bị lão hóa. Do đó, chị em nên làm việc hoặc đọc sách, xem phim dưới ánh sáng vừa đủ. Quá sáng hoặc quá tối sẽ gây hại cho mắt. Tốt nhất nên dành 1 chút thời gian cho mắt nghỉ ngơi thư giãn khi bạn phải làm việc với máy tính hoặc đọc sách trong thời gian dài.
Bên cạnh đó, dù là trời mùa đông hay mùa hè, khi ra đường, hãy bảo vệ “cửa sổ tâm hồn” bằng cách đeo kính phù hợp. Ánh sáng mặt trời và bụi bẩn là nguyên nhân chính làm vùng da quanh mắt bị lão hoá và hình thành các nếp nhăn.
Sử dụng kem chống nắng cho vùng da mắt cũng là một phương pháp ngăn ngừa tình trạng lão hóa da vùng mắt hiệu quả.
Mặt nạ chống lão hóa vùng da mắt
Mặt nạ tinh bột nghệ và dầu dừa
Nguyên liệu:
- 1 thìa cà phê dầu dừa.
- 1 thài tinh bột nghệ.
Cách thực hiện:
Bạn lấy lượng bột nghệ vừa đủ để trộn đều với dầu dừa để tạo thành hỗn hợp sền sệt, sau đó thoa lên vùng mắt và thư giãn trong 15 phút trước khi làm sạch bằng nước ấm.
Mặt nạ lòng trắng trứng và tinh dầu oải hương
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê lòng trắng trứng.
- 4 giọt tinh dầu oải hương.
Cách thực hiện:
Bạn hãy trộn đều 2 loại nguyên liệu trên lại với nhau sau đó thoa đều lên vùng da quanh mắt rồi để khô tự nhiên, cuối cùng rửa sạch mặt với nước ấm.
Mặt nạ cà rốt và mật ong
Nguyên liệu:
- 1/2 thìa cà phê nước ép cà rốt.
- 1 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện:
Bạn cho nước ép cà rốt vào mật ong rồi trộn đều, sau đó thoa hỗn hợp lên mặt chừng 15-20 phút rồi rửa mặt lại thật sạch.
Mặt nạ bơ và nước hoa hồng
Nguyên liệu:
- 2 thìa cà phê bơ.
- 1 thìa cà phê nước hoa hồng.
Cách thực hiện:
Bạn nghiền bơ cho thật nhuyễn, sau đó cho thêm nước hoa hồng và trộn đều, đăp lên mắt khoảng 20 phút rồi rửa lại thật sạch.
Mặt nạ cà phê và mật ong
Nguyên liệu gồm có:
- 1/2 thìa bột cà phê nguyên chất.
- 1 thìa cà phê mật ong.
Cách thực hiện:
Bạn trộn đều 2 loại nguyên liệu trên lại với nhau rồi thoa lên vùng da quanh mắt, sau 10 phút thì rửa sạch bằng nước và lau khô mắt bằng khăn mềm.
Giữ tinh thần vui vẻ
Giữ tinh thần vui vẻ sẽ luôn khiến bạn trẻ và khỏe hơn. Chính vì vậy, bạn phải thường xuyên thay đổi lối sống, giảm bớt ưu tư và thường xuyên thư giãn. Ngủ đúng giờ và đủ giấc cũng là cách giảm stress hiệu quả, giảm thiểu khả năng lão hóa da vùng mắt.
Bổ sung thực phẩm chống lão hóa vùng mắt
Các thực phẩm cần hạn chế nằm ở nhóm chất béo bão hòa. Nên có khẩu phần là ngũ cốc nguyên cám, kết hợp với rau và hoa quả mỗi ngày. Để khỏe mạnh và trẻ hơn, bạn nên ăn nhiều các thực phẩm giàu chất chống ôxy hóa vì các chất này có khả năng ức chế hoạt động của những tế bào chứa các gốc tự do – nguyên nhân chính gây ra hiện tượng lão hóa da và toàn cơ thể. Những loại thực phẩm có màu đậm như cà chua hay quả việt quất chứa rất nhiều dưỡng chất này. Ngoài ra còn có một số chất chống ôxy hóa khác như Vitamin E và C cũng nên sử dụng thường xuyên.
Tập luyện cho đôi mắt
Bạn có thể tập luyện cho đôi mắt với các động tác liếc mắt lên xuống, sang trái, sáng phải, vòng tròn, hay xiên chéo. Thực hiện hằng ngày hoặc khi mắt mệt mỏi để chống lão hóa cho đôi mắt.
