Chống lão hóa da bằng đông y đang trở thành xu thế làm đẹp của các chị em. Phương pháp làm đẹp này vừa an toàn, vừa hiệu quả lại tiết kiệm chi phí. Vậy bạn đã biết gì về cách làm đẹp này?
Hiện nay có nhiều phương pháp làm đẹp hiện đại ra đời, thế nhưng những cách làm đẹp da truyền thống vẫn rất được ưa chuộng, thậm chí trở thành xu thế. Chăm sóc da bằng đông y phức tạp và còn mới lạ với nhiều người. Bài viết sau sẽ giúp bạn tìm hiểu một số cách làm để trẻ hóa da nhanh chóng.
Cơ chế chống lão hóa da bằng đông y
Sử dụng phương pháp đông y để làm trẻ hóa da dựa trên một số nguyên lý cơ bản dưới đây:
Tác dụng chống oxy hóa
Quá trình oxy hóa của cơ thể tạo ra các gốc tự do làm đẩy nhanh quá trình lão hóa của cơ thể, làm phát sinh các bệnh lý. Y học đã chứng minh các vị thuốc đông y như hà thủ ô, nhân sâm, linh chi, đan sâm, bổ cốt toái, hoàng tinh, kỉ tử, hoài sơn, đương quy…đều có tác dụng ngăn chặn sự hình thành sản phẩm TBA-RS của quá trình oxy hóa lipit trong tổ chức não và tế bào gan giống như tác động chống oxy hóa của vitamin E.
Tác dụng đối với hệ nội tiết
Khi càng nhiều tuổi, hệ thống nội tiết của cơ thể càng bị suy thoái về chức năng và cấu trúc. Sự rối loạn nội tiết sẽ sinh ra một số bệnh lý, kể cả sự lão hóa của làn da.
Nhiều vị thuốc đông y như nhân sâm, hoàng kì, ngũ gia bì, hà thủ ô, đỗ trọng, nhục thung dung, bổ cốt toái, dâm dương hoắc, đông trùng hạ thảo… đều có tác dụng cải thiện công năng của các tuyến nội tiết. Nhờ đó mà chúng có tác dụng điều tiết sự rối loạn hoặc suy thoái của các tuyến nội tiết, góp phần phòng chống quá trình lão hóa.
Tác dụng đối với hệ miễn dịch
Khoa học đã chứng minh rối loạn miễn dịch và quá trình lão hóa của cơ thể có quan hệ mật thiết với nhau.
Khi hệ miễn dịch suy giảm, khả năng nhiễm khuẩn, virus tăng cao. Các vị thuốc đông y tác động lên hệ miễn dịch theo ba hướng: tăng cường miễn dịch như nhân sâm, hoàng kì, hoài sơn, hoàng tinh, linh chi, ngân nhĩ (mộc nhĩ trắng), kỉ tử, ngũ gia bì, dâm dương hoắc, đại toán (tỏi), đông trùng hạ thảo…; ức chế đáp ứng miễn dịch như thanh cao, xuyên khung, đại táo… và điều tiết miễn dịch như đại hoàng, đương quy, tam thất, đỗ trọng…
Tác dụng cải thiện công năng các tạng phủ
Quá trình lão hóa diễn ra ở tất cả các bộ phận, kể cả các tạng phủ. Khi tạng phủ bị suy yếu ngược lại cũng ảnh hưởng đến các quan khác.
Tùy theo đặc tính của từng vị thuốc mà tác dụng cải thiện công năng các tạng phủ của chúng có những điểm khác nhau. Ví như nhân sâm, thạch xương bồ, bạch linh…có tác dụng cải thiện chuyển hóa của tổ chức não, làm tăng khả năng ghi nhớ và lập lại trạng thái thăng bằng giữa hưng phấn và ức chế, nhưng đan sâm và tam thất lại có sở trường trong việc nâng cao năng lực hoạt động của hệ thống tim mạch: làm tăng sức chịu đựng của tế bào cơ tim trong điều kiện thiếu ô-xi, cải thiện cung lượng tim, làm giảm sức cản ngoại vi và ức chế quá trình ngưng tập tiểu cầu, rất có lợi cho việc phòng chống các bệnh lí tim mạch.
Phương pháp chống lão hóa da bằng đông y
Cách xoa bóp phòng chống lão hoá da mặt
Massage theo phương pháp đông y là một trong những cách hiệu quả nhất để chống lão hóa da. Khi massage đúng cách có thể làm cho huyết mạch lưu thông, quá trình trao đổi chất diễn ra tốt hơn, cải thiện độ ẩm. Đồng thời nó cũng được xem là điều hòa kinh lạc, điều chỉnh chức năng hệ thần kinh và nội tiết làm đẹp da.
Có nhiều cách xoa bóp mặt khác nhau, nhưng đơn giản nhất có thể làm như sau:
- Xoa hai bàn tay vào với nhau cho ấm, rồi nhắm mắt lại và thực hiện vuốt mặt từ cằm lên dọc hai sống mũi, lên trán rồi vòng hai bên thái dương xuống má. Thực hiện liên tục khoảng 10 lần.
- Tiếp theo dùng 3 ngón tay khép lại vuốt từ giữa trán ra hai bên.
- Cuối cùng sử dụng ngón tay cái và ngón trỏ vuốt mắt từ góc mắt cho đến đuổi.
Thuốc uống chống lão hóa da bằng đông y
Khi nhắc đến đông ty người ta nghĩ đến đường uống nhiều nhất. Do vậy để làm đẹp da bạn không thể bỏ qua một số bài thuốc có tác dụng từ bên trong.
Bạn có thể tham khảo một số công thức tiêu biểu cho việc chống lão hóa da như sau:
- Bạch cúc hoa 500g, bạch linh 500g, hai vị nghiền thành bột, mỗi ngày uống 3 lần, mỗi lần 6g với rượu nhạt và ấm.
- Hà thủ ô 500g, bạch linh 150g, ngưu tất 60g. Tất cả sấy khô, nghiền thành bột, uống mỗi ngày 2 lần, mỗi lần 20g.
- Gừng tươi 500g, đại táo (bỏ hạt) 250, muối trắng 90g, cam thảo 120g, đinh hương 15g, trầm hương 15g, hồi hương 120g. Tất cả tán bột, mỗi ngày uống 10g với nước ấm vào sáng sớm.
Lưu ý mặc dù uống thuốc đông y khá an toàn tuy nhiên bạn cần tuân thủ theo đúng liều lượng uống mỗi ngày và lưu ý cách sắc thuốc để đảm bảo các chất được ra hết.
Kem bôi mặt chống lão hóa
Kết hợp trong uống ngoài bôi sẽ mang lại hiệu quả chống lão hóa cao nhất trong thời gian ngắn. Một số công thức làm mặt nạ như sau:
- Khinh phấn, hoạt thạch, hạnh nhân (bỏ vỏ) lượng bằng nhau. Tất cả đem sấy khô, tán thành bột mịn, chế thêm một chút băng phiến và xạ hương rồi trộn đều với lòng trắng trứng gà, bôi mặt mỗi ngày 1 lần.
- Hoạt thạch 180g, bạch liễm 360g, hai thứ nghiền thành bột mịn. Khi dùng, trộn một ít bột thuốc với lòng trắng trứng gà, bôi lên mặt một lớp mỏng trước khi đi ngủ, sáng hôm sau rửa sạch.
- Bạch linh và hạnh nhân liều lượng bằng nhau, sấy khô tán bột, trộn với mật ong, thoa lên mặt hàng ngày.
Chống lão hóa da bằng đông y phù hợp với hầu hết các loại da, đồng thời an toàn và hiệu quả lâu dài. Chúng cũng không gây bất cứ tác dụng phụ nào, còn giúp bổi bổ cơ thể theo nhiều mặt. Hi vọng các bạn thấy hài lòng với những bài thuốc mà chúng tôi gợi ý.
