Chống lão hóa tuổi 30 hay làm sao để ngăn ngừa lão hóa tuổi 30 là vấn đề của bất cứ chị em nào? Vậy làm sao để chống lão hóa da mặt tuổi 30, có thể tham khảo ngay gợi ý từ chuyên da dưới đây.
Hỏi: Chào chuyên mục làm đẹp của Deptuoi30! Em năm nay 30 tuổi là một nhân viên văn phòng. Em chỉ dùng sữa rửa mặt để chăm sóc da và làm vệ sinh mặt vì lười tìm kiếm và không biêt sử dụng loại nào cho phù hợp.
Chỉ trong hơn 1 tháng gần đây, em thấy da mình lỗ chân lông to, nếp nhăn xuất hiện rõ, da khô và nhăn hơn. Qua tìm hiểu, em được biết đây là dấu hiệu lão hóa. Mong chuyên mục tư vấn giúp em cách chống lão hóa tuổi 30 như thế nào cho hiệu quả. Em xin cảm ơn! (Trần Thu Phượng, Hà Nội)
Đáp:
Chào bạn Phượng!
Theo những biểu hiện mà bạn chia sẻ thì chắc chắn đó là dấu hiệu của lão hóa da mặt. Dưới góc độ quy luật của tuổi tác, ngay sau 20 tuổi, làn da của chúng ta đã đang âm thầm lão hóa từ bên trong nhưng biểu hiện chưa rõ ràng nên nhiều chị em chủ quan.
Chỉ khi đến năm 30 tuổi, các dấu hiệu lão hóa mới bắt đầu rõ rệt trên da mặt. Khi đó, chị em mới quan tâm tới việc chống lão hóa tuổi 30. Tuy nhiên, không phải ai cũng đạt được hiểu quả như mong muốn.
Như bạn Phượng chia sẻ, da của bạn đang yếu đi, sức khỏe đề kháng của da yếu nên xuất hiện các dấu hiệu lão hóa nhanh như thế. Để ngăn ngừa lão hóa tuổi 30, trước tiên, chị em cần thay đổi thói quen sinh hoạt, ăn uống khoa học, đồng thời sử dụng các cách chống lão hóa để giữ làn da khỏe mạnh, tươi trẻ.
Nếu có giải pháp ngăn ngừa kịp thời, làn da của bạn sẽ được cải thiện đáng kể như thu nhỏ lỗ chân lông, mờ nhăn, căng da mặt. Tuy nhiên, phải chọn được cách chống lão hóa phù hợp với làn da của mình.
Chăm sóc da chống lão hóa tuổi 30 không quá khó khăn. Bạn chỉ cần thực hiện thói quen đơn giản về chăm sóc da. Ngoài sử dụng sữa rửa mặt như bạn nói thì nên thoa kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm cho da, tẩy trang sạch sau khi trang điểm. Đồng thời, thường xuyên massage để làm mềm mịn da và căng da mặt chống lão hóa.
Để không bị lão hóa, chị em nên chú ý bổ sung nhiều dưỡng chất có tác dụng chống lão hóa và khiến làn da khỏe mạnh như vitamin A, E, sắt, kali. Theo đó, bạn có thể ăn các loại thực phẩm như cải xanh, cà chua, sữa tươi, sữa đậu nành, cà rốt… Ngoài ra, uống từ 2 đến 3 lít nước mỗi ngay để cung cấp đủ ẩm cho da.
Để xóa tan dấu hiệu của lão hóa hiệu quả, bạn cũng nên đắp mặt nạ chống lão hóa từ các nguyên liệu thiên nhiên như mặt nạ chanh, dầu dừa, mặt nạ cà rốt, cà chua. Đắp mặt nạ trung bình từ 2 đén 3 lần/tuần.
Các loại mặt nạ thiên nhiên có tác dụng làm sạch da, bổ sung dưỡng chất, tẩy tế bào chết và kích thích tế bào mới phát triển. Ngoài chống lão hóa từ bên ngoài, bạn cũng cần tác động từ bên trong như ngủ sớm, tránh căng thẳng và luôn thoải mái.
Tuy nhiên, chống lão hóa tuổi 30 với các biện pháp trên bạn phải kiên trì thực hiện mới có kết quả rõ rệt. Vì thế, việc dùng mỹ phẩm, tinh chất chống lão hóa da mặt là khá cần thiết. Đây là biện pháp lý tưởng để duy trì làn da tươi trẻ.
Các loại mỹ phẩm chống lão dành cho phụ nữ tuổi 30 hiện nay khá nhiều. Tuy nhiên, cần chọn loại mỹ phẩm cao cấp, thương hiệu uy tín, tránh gặp những rủi ro khi sử dụng. Bộ mỹ phẩm chống lão hóa tuổi 30 bạn có thể tham khảo là DeAura D’or Mystere.
Mỹ phẩm DeAura nổi tiếng với các công thức chăm sóc sắc đẹp được nghiên cứu và phát triển bởi các nhà khoa học Israel, nơi sở hữu nhiều nguồn tài nguyên quý giá và nguồn lực hùng mạnh cho đầu tư khoa học kỹ thuật.
DeAura chứa phức hợp chính là NIAPEPTYGOLD™ bao gồm vàng 24 carat, vitamin B3, Hexyl Peptide 19 và các chiết xuất thảo dược, có tác dụng xóa nhăn, căng cơ mặt, giúp mặt thon gọn và săn hơn, đặc biệt có tác dụng cải thiện lão hóa ngay sau một liệu trình sử dụng.
Hy vọng những giải đáp trên của chúng tôi sẽ giúp bạn có thêm kiến thức trong việc chăm sóc da cũng như chống lão hóa da tuổi 30 hiệu quả.
