Bạn đã từng nghe đến cách chăm sóc da bằng cam chưa? Nếu chưa bạn hãy khám phá ngay các công thức tuyệt vời để làm đẹp da dưới đây.
- 10+ Phương pháp chăm sóc da bằng dầu tốt nhất mọi thời đại
- 19 Cách chăm sóc da bằng đậu đỏ đậu xanh và đậu đen siêu hiệu quả tại nhà
Sở hữu làn da đẹp là mong muốn của tất cả phụ nữ. Thế nhưng giữ hàng trăm hàng nghìn cách chăm sóc da tại nhà, làm sao tìm được các cách phù hợp nhất với mình. Sử dụng cam cùng các nguyên liệu tự nhiên có lẽ là một giải pháp hoàn hảo bạn đang tìm kiếm.
Thành phần dinh dưỡng trong quả cam
Dưới đây là thông tin chi tiết về thành phần dinh dưỡng trong quả cam (tính đơn vị 100g)
| Thành phần | Hàm lượng |
| Calo | 47 % |
| Nước | 87 % |
| Chất đạm | 0,9g |
| Carbs | 11,8g |
| Đường | 9,4g |
| Chất xơ | 2,4g |
| Chất béo | 0,1g |
| Bão hòa | 0,02g |
| Không bão hòa đơn | 0,02g |
| Không bão hòa đa | 0,03g |
| Omega-3 | 0,01g |
| Omega-6 | 0,02g |
Trong đó cam giàu vitamin và các khoáng chất. Cam là một nguồn giàu vitamin và khoáng chất, đặc biệt là vitamin C, thiamin, folate và kali.
- Vitamin C: Cam là một nguồn tuyệt vời của vitamin C. Một quả cam lớn có thể cung cấp hơn 100% lượng khuyến cáo hàng ngày.
- Thiamin: Một trong những vitamin nhóm B, còn được gọi là vitamin B1. Tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm.
- Folate: Còn được gọi là vitamin B9 hoặc axit folic, folate có nhiều chức năng thiết yếu và được tìm thấy trong nhiều loại thực vật.
- Kali: Cam là một nguồn kali tốt. Lượng kali cao có thể làm giảm huyết áp ở những người bị tăng huyết áp và có tác dụng có lợi đối với sức khỏe tim mạch.
Công dụng của cam trong việc chăm sóc da
Cho làn da khỏe mạnh
Các chất chống oxy hóa có trong cam chống lại các gốc tự do và do đó ngăn ngừa lão hóa nhanh hơn.
Điều trị các đốm đen và nhược điểm
Vỏ cam có hàm lượng vitamin C cao hơn trái cây. Thay vì vứt bỏ vỏ, bạn có thể phơi khô chúng dưới ánh nắng mặt trời và nghiền chúng để có nguyên liệu bột vỏ cam. Phần này có thể được sử dụng để chà cơ thể cực thích.
Bạn có thể pha trộn bột vỏ cam với sữa tươi và sữa chua và áp dụng nó trên khuôn mặt của bạn. Mặt nạ này sẽ giúp da bạn sáng hơn, làm mờ đốm đen và nhược điểm trên da.
Điều trị mụn trứng cá
Bụi bẩn, dầu thừa hoặc vi khuẩn ngăn chặn lỗ chân lông trên da của bạn, dẫn đến sự xuất hiện mụn. Cam có hàm lượng axit citric cao, hiệu quả trong việc làm khô nhân mụn. Vỏ cam chứa lượng chất xơ cao, điều hòa sự đi tiêu, do đó loại bỏ chất thải độc hại và chất độc ra khỏi cơ thể. Điều này sẽ ngăn ngừa mụn trứng cá mụn trứng cá bằng cách loại bỏ độc tố.
Làm trắng da
Vỏ cam là một chất tẩy trắng tự nhiên có thể làm sáng các đốm đen trên da và loại bỏ chúng hiệu quả theo thời gian. Chúng giúp giảm thiểu các vết sạm màu bằng cách làm chệch hướng các tia UV có hại từ tấn công các tế bào da.
Lợi ích chống lão hóa
Cam là một nguồn giàu vitamin C giúp cải thiện kết cấu và màu da. Nó cũng giúp khôi phục lại collagen trong cơ thể của bạn giúp làm săn chắc da và ngăn ngừa da lão hóa sớm.
Cam cũng chứa các chất chống oxy hóa mạnh mẽ chống lại các gốc oxy tự do oxy. Các gốc tự do này thường gây ra các nếp nhăn và chảy xệ má.
Loại bỏ mụn đầu đen
Mặt nạ vỏ cam khá hiệu quả trong việc lấy nhân mụn đầu đen ra khỏi da của bạn. Đây không chỉ là một cách tự nhiên và không đau đớn của việc loại bỏ mụn đầu đen mà còn kiểm soát dầu dư thừa và bụi bẩn bị tắc trong lỗ chân lông da.
Các cách chăm sóc da bằng cam
Trước khi tìm hiểu các công thức làm đẹp da tại nhà bằng cam, chúng ta cùng học cách làm bột vỏ cam trước-một nguyên liệu mà chúng ta sẽ sử dụng sau này.
Để làm bột vỏ cam, chỉ cần tiết kiệm vỏ cam mà bạn ăn, loại bỏ các phần màu trắng bẩn bên trong vỏ, và rửa chúng trong nước ấm.
Phơi vỏ cam ở khu vực nhiều ánh nắng mặt trời cho đến khi chúng hoàn toàn khô hẳn. Sẽ mất khoảng 1-2 ngày nếu nắng to hoặc lâu hơn nếu nắng yếu hoặc thời tiết lạnh.
Nghiền nát vỏ cam bằng máy xay sinh tố để chúng được mụn. Bảo quản trọn hộp kín, cho ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.
Mặt nạ vỏ cam ngừa mụn
Với mặt nạ ngăn ngừa mụn đơn giản này, bạn chỉ cần hai thành phần khác: mật ong và sữa chua. Các thành phần của chúng giúp nuôi dưỡng cho da. Đây là bí quyết cơ bản và an toàn.
Thành phần:
- 2 muỗng cà phê bột vỏ cam
- 1 muỗng cà phê mật ong hữu cơ
- 1 muỗng cà phê sữa chua
Hướng dẫn:
- Trộn tất cả các thành phần trên vào một cái bát nhỏ.
- Áp dụng một lớp dày của hỗn hợp lên khuôn mặt sạch sẽ của bạn. Để yên trong 15 phút hoặc cho đến khi khô.
- Khi hết thời gian, hãy rửa mặt nhẹ nhàng cho đến khi hết hỗn hợp. Lau khô bằng khăn.
- Nếu mặt của bạn khô sau mặt nạ này, hãy sử dụng một giọt dừa hoặc dầu ô liu như một loại kem dưỡng ẩm tự nhiên.
Mặt nạ cam, yến mạch tiêu diệt mụn
Thành phần:
- 2 muỗng cà phê bột vỏ cam
- 1 muỗng cà phê bột yến mạch
- 1 muỗng cà phê baking soda
Hướng dẫn:
- Trộn tất cả các thành phần trên vào tô.
- Dần dần thêm nước cho đến khi một lớp dán dày được hình thành.
- Sử dụng các đầu ngón tay sạch sẽ, xoa bóp một lớp dày hỗn hợp lên mặt bạn theo chuyển động tròn nhẹ nhàng. Để yên trong 15 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước lạnh và lau khô bằng khăn sạch. Da của bạn sẽ cảm thấy mềm mại đáng kinh ngạc và trông sạch sẽ và ẩm. Nếu mặt của bạn hơi khô sau mặt nạ, đặc biệt là ở vùng da bị mụn, chỉ cần sử dụng một giọt dầu ô liu làm kem dưỡng ẩm tự nhiên.
Mặt nạ vỏ cam cho da nhờn, da dễ bị mụn
Thành phần:
- 2 muỗng cà phê bột vỏ cam
- 1 muỗng cà phê sữa
- 1 muỗng cà phê dầu dừa
Hướng dẫn cách làm:
- Trong một bát nhỏ, trộn các thành phần trên cho đến khi có được một hỗn hợp dày.
- Làm ướt khuôn mặt của bạn để mở rộng lỗ chân lông trên mặt.
- Thoa hỗn hợp lên khuôn mặt của bạn bằng cách sử dụng các đầu ngón tay sạch theo chuyển động tròn. Hãy ngồi yên trong 15 phút. Giữ cho mình thư giãn cũng là cách giúp da hấp thu các chất dinh dưỡng tốt hơn.
- Nhẹ nhàng rửa sạch mặt và lau khô bằng khăn mềm. Bạn sẽ cảm nhận được ngay một làn da rạng rỡ và mềm mại bất ngờ!
Bột vỏ cam và bột óc chó và bột gỗ đàn hương
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột gỗ đàn hương
- 1 thìa bột óc chó
- Vài giọt nước chanh
- 1 thìa bột vỏ cam
Cách làm đúng cách:
- Lấy một muỗng canh bột vỏ cam và thêm 1 muỗng canh bột gỗ đàn hương và một muỗng canh bột óc chó.
- Sau đó thêm 2 đến 3 giọt nước cốt chanh và 2 muỗng canh nước hoa hồng để làm thành bột nhão.
- Thoa hỗn hợp trên khuôn mặt trong 5 phút và rửa sạch để có được làn da tươi sáng cũng như sạch bong tế bào chết. Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần nếu bạn muốn da bạn nhanh chóng đẹp lên.
Mặt nạ đu đủ và vỏ cam
Nguyên liệu:
- 1 thìa bột vỏ cam
- Một phần của đu đủ chín
Các bước thực hiện:
- Trộn đều bột vỏ cam và đu đủ vào một cái bát và bôi lên mặt và cổ bằng ngón tay hoặc bàn chải.
- Giữ nó trong 15-20 phút và rửa sạch mặt.
- Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm thích hợp để da được bảo vệ tốt nhất
Bạn có thể áp dụng mặt nạ này một lần trong hai ngày. Nhớ làm đúng cách để da đẹp lên từng ngày
Đắp mặt nạ chuối và cam
Nguyên liệu:
- 1 quả chuối chín
- 1 quả cam
Các bước tiến hành:
- Nghiền chuối và cam (cam để nguyên cả vỏ). Thoa hỗn hợp lên mặt và để yên trong 15-20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm và lau khô.
Mặt nạ cam và bột đậu
Nguyên liệu:
- 2 muỗng canh nước cam
- 1 muỗng canh bột đậu
- 1 muỗng cà phê nước hoa hồng
Hướng dẫn:
- Thêm nước cam vào bột đậu để tạo thành bột nhão.
- Áp dụng nó vào khuôn mặt của bạn và để nó trong 20 phút.
- Khi mặt nạ khô, lau sạch bằng tăm bông và để cho khô.
Áp dụng gói mặt này hai lần một tuần.
Trà xanh và bột vỏ cam
Thành phần:
- 1/2 muỗng cà phê lá trà xanh
- 1 muỗng canh bột giấy màu da cam
Cách thực hiện:
- Trộn lá trà xanh và bột màu da cam vào một cái tô và thoa lên mặt.
- Để yên trong 20 phút và xả sạch sau khi khô.
Bạn có nghĩa rằng chăm sóc da bằng cam phù hợp với bạn? Hãy thử ngay tại nhà để xem kết quả bất ngờ nào sẽ đến nhé. Hàng nghìn phụ nữ đã tìm ra cách làm đẹp da đơn giản như thế đấy.
