Để sở hữu một làn da mịn màng và khỏe mạnh bạn cần tuân thủ một chế độ chăm sóc da mặt khoa học, đúng cách. Trong đó, các bước chăm sóc da mặt cần được thực hiện hàng ngày và đều đặn để có được kết quả tốt nhất.
Đối với bất cứ ai, đặc biệt là phụ nữ, việc sở hữu một làn da đẹp mịn màng và trắng hồng tự nhiên có lẽ là điều ai cũng mong muốn. Thế nhưng để làm được điều đó, bạn cần thiết lập cho mình một chế độ dưỡng da mặt đúng cách kết hợp chế độ ăn uống hợp lý.
Đặc biệt, các bước chăm sóc da mặt ban ngày và ban đêm bạn nên áp dụng thường xuyên để có một làn da trẻ trung, tươi tắn. Tuy nhiên, mỗi bạn gái lại có một chế độ dưỡng da mặt khác nhau, vậy đâu mới là cách chăm sóc da mặt chuẩn nhất?
Để có câu trả lời thỏa đáng nhất, các chị em hãy cùng Deptuoi30 theo dõi bài viết dưới đây nhé!
Chăm sóc da mặt ban ngày
Ở mỗi một thời điểm, chúng ta lại có một cách chăm sóc da mặt khác nhau. Vì thế, bạn nên tuân thủ theo các bước chăm sóc da mặt ban ngày để bảo vệ làn da trước những tác động xấu của môi trường. Đó là các bước dưỡng da mặt từ cơ bản nhưng đúng cách mà bất cứ bạn gái nào cũng nên áp dụng.
Làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt
Đây được xem là bước dưỡng da mặt đầu tiên và quan trọng nhất đối với bất cứ làn da nào. Sau một đêm dài, làn da tiết ra nhiều dầu cộng với bụi bẩn, vi khuẩn bám trên gối khiến làn da trở nên bẩn hơn.
Vì thế, việc làm sạch da mặt bằng sữa rửa mặt vào mỗi buổi sáng sẽ giúp bạn loại bỏ được bụi bẩn, bã nhờn ẩn sâu dưới tầng lớp da, giúp các dưỡng chất dễ thẩm thấu hơn.
Sử dụng sản phẩm đặc trị
Nếu không may bạn sở hữu một làn da bị mụn, bong tróc, nám, tàn nhang…thì bạn nên sử dụng một số sản phẩm đặc trị để tạm biệt những khuyết điểm trên da mặt.
Tuy nhiên, đối với các sản phẩm chứa hoạt chất BHA, AHA, Retinol, sau khi thoa lên da mặt, bạn nên giữ nguyên trên da khoảng từ 20 đến 30 phút trước khi thực hiện các bước dưỡng da mặt ban ngày tiếp theo.
Serum (tinh chất hay còn gọi là huyết thanh)
Sử dụng Serum được xem là bước cung cấp thêm các chất dinh dưỡng cho làn da của bạn. Loại tinh chất sẽ bổ sung cho làn da một lượng ẩm và chất chống oxy hóa cô đặc mà những loại kem dưỡng thông thường không có được.
Khi thoa Serum lên da mặt, nó sẽ nhanh chóng thẩm thấu sâu xuống da, vì thế bạn sẽ không cảm thấy bít nhờn hay bí bách vào ban ngày.
Kem dưỡng da ban ngày
Ở bước này bạn sẽ hoàn toàn yên tâm tận hưởng cảm giác thoa một lớp kem dưỡng ẩm mềm mịn lên da mặt. Việc sử dụng kem dưỡng da ban ngày không chỉ cung cấp nước đầy đủ mà còn giữ nước lại trên da giúp tăng độ đàn hồi, làm chậm quá trình lão hóa da.
Tuy nhiên, để dưỡng da mặt đúng cách, ứng với mỗi loại da, bạn nên tìm đến các loại kem dưỡng da mặt, dưỡng ẩm riêng để đạt kết quả tốt nhất.
Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Kem chống nắng là một trong các bước chăm sóc da ban ngày cuối cùng mà bạn nên nhớ trước khi đi ra khỏi nhà. Nhiều người thường lơ đi bước này vì nghĩ chỉ cần làm sạch và dưỡng da là đủ rồi. Song, tia UV gây ra những tác hại nghiêm trọng cho làn da, nó xuất hiện ngay cả khi trời âm u.
Nếu thường xuyên tiếp xúc với ánh nắng mặt trời, bụi bẩn sẽ khiến da bị tổn thương, bít tắc lỗ chân lông gây ra mụn, thậm chí là ung thư da. Vì thế, trước khi ra ngoài nắng, bạn nên thoa kem chống nắng trước 15-20 phút rồi mới ra ngoài. Cùng với việc thoa kem chống nắng, bạn nên kết hợp với che chắn bằng áo chống nắng, khẩu trang, mũ để không gây hại cho da.
Chăm sóc da mặt ban đêm
Bên cạnh các bước chăm sóc da mặt ban ngày, bạn cũng nên chú trọng đến việc chăm sóc da vào ban đêm trước khi đi ngủ. Tốt nhất nên thực hiện theo đúng các bước dưỡng da mặt đúng cách dành cho ban đêm sau đây:
Tẩy trang cho da mặt
Nếu bạn cho rằng, tẩy trang chỉ sử dụng khi bạn makeup thì đó thực sự là một quan điểm sai lầm. Điều đúng đắn là bạn nên tẩy trang sạch sẽ ngay cả khi không trang điểm. Việc tẩy trang không chỉ giúp loại bỏ lớp trang điểm mà còn lấy đi những bụi bẩn, vi khuẩn bám trên da sau một ngày nắng nóng.
Bạn nên sử dụng loại tẩy trang dạng dầu, nó vừa có tác dụng loại bỏ lớp trang điểm, bụi bẩn mà còn không gây khô da. Bạn sử dụng một lượng dầu tẩy trang vừa đủ rồi massage nhẹ nhàng lên da mặt. Sau đó lấy một ít nước vào lòng bàn tay và tiếp tục massage để không gây bết dính trước khi chuyển sang bước chăm sóc da mặt tiếp theo.
Rửa mặt bằng sữa rửa mặt
Nhiều sản phẩm tẩy trang chưa loại bỏ được hết bụi bẩn hoặc nhũ hóa, do đó bạn cần dùng thêm sữa rửa mặt để đảm bảo làn da của mình đã được làm sạch một cách hoàn toàn. Bước này khá quan trọng đối với những người có làn da mụn, dầu nhờn. Bởi nếu không được làm sạch, lỗ chân lông sẽ bị bít tắc dẫn đến sự hình thành mụn nhọt.
Bạn nên lựa chọn loại sữa rửa mặt phù hợp với loại da để đảm bảo không gây kích ứng. Nếu làn của bạn không thuộc loại da dầu hay hỗn hợp thì bạn nên dùng sữa rửa mặt dạng kem, sữa hoặc gel không tạo bọt. Nó vừa có tác dụng lấy đi hết bụi bẩn, bã nhờn, dầu thừa mà không làm khô da.
Tẩy tế bào chết
Đây sẽ là một trong các bước chăm sóc da mặt bước tiếp theo mà bạn không nên bỏ qua sau khi rửa mặt. Việc tẩy tế bào chết sẽ giúp thâm nhập và làm sạch sâu từng lớp da. Bên cạnh tác dụng lấy đi những lớp sừng già cỗi và tế bào da chết còn bám trên mặt, tẩy tế bào chết còn giúp lỗ chân lông được thông thoáng, kích thích quá trình lên da mới và làm đều màu da.
Tuy nhiên ở bước này bạn không nên áp dụng thường xuyên, mỗi tuần chỉ nên tẩy tế bào chết từ 2-3 lần. Việc quá lạm dụng sẽ khiến làn da bị bào mòn, trở nên nhạy cảm hơn bao giờ hết. Bạn có thể lựa chọn những sản phẩm tẩy da chết phù hợp với làn da hoặc tự chế hỗn hợp tẩy tế bào chết bằng nguyên liệu có sẵn.
Đắp mặt nạ thường xuyên
Đắp mặt là bước quan trọng, bạn không nên bỏ quan nếu muốn sở hữu một làn da tươi trẻ và khỏe mạnh. Trong quá trình đắp mặt nạ, nó sẽ cung cấp những dưỡng chất cần thiết giúp làn da của bạn trở nên mềm mại và dẻo dai hơn bao giờ hết. Hơn nữa, sử dụng mặt nạ đúng cách còn giúp làm trắng và hỗ trợ làm sáng màu da, cân bằng tông màu cho toàn khuôn mặt.
Bạn có thể lựa chọn những loại mặt nạ dưỡng da từ nguyên liệu tự nhiên vừa đảm bảo an toàn vừa mang lại kết quả tốt. Một số loại mặt nạ tự nhiên bạn có thể tham khảo như: Mặt nạ dưa chuột, mặt nạ chuối, sữa tươi, sữa chua, mật ong, chanh…
Tùy vào từng loại da, bạn có thể lựa chọn mặt nạ thích hợp nhất. Nên nhớ mỗi tuần bạn chỉ nên đắp khoảng 2 lần, mỗi lần từ 15-20 phút thôi nhé!
Xem ngay: 20+ loại mặt nạ dưỡng da hiệu quả từ nguyên liệu thiên nhiên
Toner hoặc nước hoa hồng
Nhiều người cho rằng, việc sử dụng Toner hay nước hoa hồng là không cần thiết vì sữa rửa mặt đã làm sạch da rồi. Thế nhưng mỗi một sản phẩm lại có một tác dụng khác nhau.
Trong đó, nước hoa hồng có nhiệm vụ cân bằng độ PH tự nhiên, làm se khít lỗ chân lông, từ đó hạn chế tối đa tình trạng bong tróc, khô rát gây ra mụn. Đặc biệt, nước hoa hồng còn là chất dẫn giúp quá trình hấp thụ các sản phẩm dưỡng da diễn ra dễ dàng hơn rất nhiều.
Tinh chất (Serum, Essence hoặc Ampoule)
Ở bước này, bạn cũng sử dụng chính loại tinh chất mà bạn sử dụng cho ban ngày. Đây được xem là chìa khóa để sở hữu một làn da đẹp không tì vết, mang đến những tác dụng rõ rệt ngay từ lần đầu tiên sử dụng. Được biết, Serum là sản phẩm chăm sóc da dạng lỏng được nghiên cứu với công thức dưỡng da chuyên sâu.
Bên trong Serum có chứa nhiều khoáng chất, vitamin, hạt phân tử siêu nhỏ giúp thẩm thấu sâu vào từng tế bào da nên không gây ra cảm giác bóng nhờn. Đặc biệt, Serum có chứa tới 70% tinh chất, cao hơn kem dưỡng da thông thường gấp 10 lần. Với tác dụng làm dịu da, chống lão hóa và duy trì độ ẩm, serum ngày được nhiều người ưa chuộng.
Kem dưỡng mắt
Vùng da mắt biết đến khu vực khá nhạy cảm, dễ bị tổn thương nên cần được chăm sóc đặc biệt. Hơn nữa, theo thời gian vùng da mắt bắt đầu xuất hiện những dấu hiệu lão hóa khiến bạn trở nên già nua, xấu xí. Do đó, việc sử dụng kem dưỡng da vùng mắt chuyên biệt sẽ mang lại cho bạn hiệu quả rất lớn nếu dùng đúng cách.
Trong kem dưỡng mắt có chứa những dưỡng chất giúp giữ độ ẩm, giảm thâm quầng, bọng mắt, cải thiện các vùng da bị nếp nhăn. Hiện nay có rất nhiều loại kem dưỡng mắt khác nhau, tùy vào tình trạng của từng người để lựa chọn ra loại kem phù hợp nhất.
Khi áp dụng lên da mắt, bạn chỉ cần dùng ngón út để chấm kem kết hợp massage nhẹ nhàng để các dưỡng chất thẩm thấu nhanh hơn.
Kem dưỡng da ban đêm
Sử dụng kem dưỡng da ban đêm là bước cuối cùng trong các bước chăm sóc da mặt buổi tối. Đây là lớp kem giữ cho toàn bộ các dưỡng chất của các loại mỹ phẩm trên thẩm thấu vào da tốt nhất.
Hơn nữa, vào ban ngày làn da luôn chịu những tác động xấu của môi trường như ánh nắng, bụi bẩn… Vì thế việc sử dụng kem dưỡng da ban đêm là điều vô cùng cần thiết.
Với hàm lượng chất dinh dưỡng cao, kem dưỡng da ban đêm cung cấp độ ẩm cần thiết, hạn chế tình trạng khô da giúp da luôn khỏe mạnh. Sau một thời gian sử dụng, những vết đốm, tàn nhang mờ dần đem đến cho bạn làn da trắng hồng tự nhiên, căng tràn sức sống.
Đặc biệt, hiện nay có nhiều loại kem dưỡng da ban đêm có chứa thành phần chống oxy hóa, collagen làm tăng độ săn chắc, ngăn ngừa sự hình thành dấu hiệu lão hóa.
Lưu ý quan trọng để chăm sóc da mặt đúng cách
Song song với việc thực hiện đúng các bước chăm sóc da mặt hàng ngày và ban đêm, để đạt được hiệu quả như mong muốn bạn nên lưu ý một số vấn đề sau.
Lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da
Sử dụng đúng loại sản phẩm dưỡng da phù hợp với độ tuổi cũng như loại da sẽ giúp quá trình chăm sóc đạt hiệu quả tốt nhất. Bởi, mỗi một loại da lại có tính chất khác nhau, vì thế khi chọn sản phẩm dưỡng da bạn nên chú ý đến thành phần của nó. Không phải cứ sản phẩm đắt tiền thì sẽ phù hợp với làn da của mình.
Khi sử dụng bất cứ loại sản phẩm nào, nếu bạn thấy da có dấu hiệu kích ứng thì ngay lập tức phải dừng lại. Điều này cho thấy làn da của bạn không tương thích với một trong những thành phần có trong sản phẩm. Để tránh hậu quả đáng tiếc có thể xảy ra, bạn không nên sử dụng các loại mỹ phẩm không rõ nguồn gốc, xuất xứ.
Kết hợp massage da mặt khoa học
Để các dưỡng chất được thẩm thấu sâu xuống từng lớp da, bạn nên kết hợp massage nhẹ nhàng trong các bước chăm sóc da mặt. Việc massage mang đến nhiều tác dụng trong việc kích thích thần kinh vùng mặt giúp lưu thông máu, từ đó làn da trở nên hồng hào lên trông thấy.
Bên cạnh đó, việc massage khoa học sẽ giúp các dưỡng chất nhanh chóng thẩm thấu sâu xuống từng lớp da. Tuy nhiên, để làm căng da, chống chảy xệ, bạn nên thực hiện thao tác theo hướng đi lên. Tuyệt đối không dùng lực quá mạnh tránh làm da bị trầy xước, tổn thương.
Không lạm dụng các sản phẩm dưỡng da
Bạn nên nhớ việc quá lạm dụng mỹ phẩm hay sử dụng sai cách cũng đều không mang lại lợi ích cho làn da, thậm chí là phản tác dụng. Trong quá trình dưỡng da mặt, bạn không nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt hay tẩy tế bào chết quá 2 lần một ngày. Điều này sẽ khiến da bị bào mòn, làn da trở nên khô rát, lượng dầu tiết ra nhiều hơn.
Tương tự với các loại mặt nạ cũng vậy, bạn cũng chỉ nên sử dụng mỗi tuần khoảng 2 lần cũng đủ để cung cấp đầy đủ các dưỡng chất cần thiết cho làn da của mình rồi. Nên tận dụng những nguyên liệu tự nhiên, có sẵn để đảm bảo sự an toàn cho làn da, kể cả da nhạy cảm.
Thực hiện theo đúng quy trình, tuần tự
Không phải ngẫu nhiên mà các bước dưỡng da lại được thực hiện theo đúng quy trình, tuần tự trên. Cũng bởi, mỗi một sản phẩm chăm sóc da đều mang trong mình những tác dụng riêng. Vì thế, để phát huy được đúng những tác dụng mà nó đem lại, bạn nên thực hiện theo đúng các bước đã nêu ở trên.
Thiết lập chế độ ăn uống lành mạnh
Trong các bước chăm sóc da mặt đúng cách, bạn không nên bỏ qua việc kết hợp chế độ ăn uống lạnh mạnh. Nếu thiếu đi một chế độ ăn đầy đủ các chất dinh dưỡng sẽ không được coi là chu trình chăm sóc da hoàn hảo. Bên cạnh việc dưỡng da mặt bên ngoài, bạn cũng nên kết hợp ăn uống để nuôi dưỡng làn da từ sau bên trong.
Để làn da luôn mịn màng và chắc khỏe, bạn nên ăn nhiều rau xanh, chất xơ, hoa quả giàu vitamin C và uống nhiều nước. Nên tránh ăn những loại thức ăn nhiều dầu mỡ, chiên rán để bảo vệ làn da. Với những trường hợp đang trong chế độ ăn kiêng, bạn có thể chia ra thành nhiều bữa khác nhau nhưng vẫn đảm bảo cung cấp đầy đủ các chất dinh dưỡng.
Hạn chế căng thẳng, ngủ nghỉ đủ giấc
Bạn có biết nếu căng thẳng thường xuyên sẽ khiến làn da của bạn nhanh lão hóa với những nếp nhăn xuất hiện ngày một nhiều? Bên cạnh đó, việc ngủ nghỉ không đủ giấc cũng là nguyên nhân dẫn đến tình trạng da bị xấu đi.
Vì thế, dù công việc bận rộn hay căng thẳng bao nhiều thì bạn cũng nên cân bằng lại. Nên ngủ nghỉ đúng giấc, từ 6-8 tiếng để đảm bảo làn da có thời gian để nghỉ ngơi, thư giãn.
Có thể thấy rằng, các bước chăm sóc da mặt vô cùng quan trọng và cần thiết. Nó sẽ cung cấp các dưỡng chất cần thiết để dưỡng da mặt và bảo vệ làn da trước những tác động xấu của môi trường.
Tuy nhiên, bạn nên kết hợp dưỡng da mặt đúng cách với chế độ ăn uống, nghỉ ngơi hợp lý để sở hữu làn da khỏe mạnh từ trong ra ngoài. Đặc biệt, bạn nên dành thời gian trong ngày để tập thể thao vừa tốt cho sức khỏe, vừa có làn da đẹp như mong muốn.
