Thật là thảm họa nếu như bạn mắc phải chứng hôi chân bởi nó khiến bạn luôn tự ti trong giao tiếp. Vậy có cách trị hôi chân tận gốc nào không? Hãy cùng tìm hiểu ngay sau đây.
Rất khó kể hết nỗi khổ của những người mắc bệnh hôi chân. Chúng khiến cho bạn luôn cảm thấy không thoải mái với đống mùi khó chịu luôn phảng phất quanh mình, luôn sợ mọi người xa lánh, cảm giác ẩm ướt khó chịu ở chân không tự tin tham gia các hoạt động. Chữa hôi chân không đơn giản, vì vậy nhiều người chấp nhận sống chung với lũ. Thế nhưng chỉ với một chút kiến thức cẩm nang sức khỏe, bạn có thể khắc phục tình trạng này vô cùng đơn giản từ những nguyên liệu rẻ tiền.
Nguyên nhân gây hôi chân
Bệnh hôi chân có thể xảy ra ở cả nam và nữ, bất cứ lứa tuổi nào. Có nhiều nguyên nhân dẫn đến tình trạng này, chủ yếu gồm các lí do sau:
Di truyền
Nghe có vẻ khó tin nhưng chứng hôi chân cũng có thể do di truyền gây ra. Nếu như bạn có cha hoặc mẹ cũng bị hôi chân thì bạn khả năng cao cũng bị hôi chân. Chứng hôi chân thường đi kèm với mùi hôi cơ thể. Những người này thường có tuyến mồ hôi hoạt động mạnh và thường có mồ hôi dầu. Đồng thời chân là nơi có lớp sừng dày, nơi cư trú của rất nhiều vi khuẩn phân hủy liên tục.
Mang giày không phù hợp
Đây là một trong những nguyên nhân chính gây nên tình trạng hôi chân. Khi bạn chọn giày có chất liệu thấm hút kém, chất liệu kém chất lượng (da đểu chẳng hạn) sẽ khiến mồ hôi của chân không thể thoát đi được công thêm chất liệu từ giày dép khiến cho đôi chân của bạn nồng nặc mùi. Vi khuẩn sinh sản nhanh và gây mùi thường xuyên cho đôi chân của bạn.
Chân bị nhiễm nấm
Đôi chân của chúng ta thường xuyên tiếp xúc với những môi trường ẩm ướt, ô nhiễm do vậy khả năng nhiễm nấm là rất cao. Khi bạn cảm thấy chân bỗng có mùi khó chịu rất có thể bạn đã bị nhiễm nấm chân.
Vấn đề sức khỏe
Một số nghiên cứu gần đây đã chỉ ra rằng, chứng hôi chân có thể là biểu hiện của một số bệnh lý như tiểu đường, bệnh tim mạch,…
Các nguyên nhân khác
Bên cạnh đó có rất nhiều nguyên nhân khiến cho bạn bị hôi chân như: lây từ giày dép của người khác, thường xuyên để chân tiếp xúc với môi trường ẩm ướt, đi tất và giày dép quá chật, …
Các cách trị hôi chân tận gốc tại nhà
Cách trị mồ hôi chân bằng muối
Muối biển giúp diệt vi khuẩn, giúp da chân khô ráo và từ đó giảm mùi. Đồng thời muối cũng giúp hỗ trợ điều trị các chứng bệnh nấm dưới chân.
Để chữa hôi chân bằng muối, hàng ngày bạn chỉ cần ngâm chân trong nước muối ấm pha loãng khoảng 15 phút. Không chỉ giúp giảm mùi hôi còn giúp bạn có giấc ngủ ngon, tinh thần thoải mái.
Trị hôi chân bằng bột sắn dây
Để giảm mùi hôi chân bằng bột sắn dây, bạn cần chuẩn bị: bột sắn dây, rượu trắng, đem hòa tan trong nước trắng rồi đun ấm dùng để ngâm chân. Khi nước nguội bạn đổ nước đi.
Thực hiện liên tục trong 1 tuần bạn sẽ thấy hiệu quả rõ rệt.
Ngâm chân với lá lốt
Trong lá lốt chứa thành phần kháng khuẩn. Tinh dầu trong lá lốt còn giúp kích thích lưu thông máu và thẩm thấu rất nhanh.
CHuẩn bị một ít lá lốt, đem rửa sạch cho vào nồi nước đun sôi. Để nước nguội vừa phải rồi dùng nước này ngâm chân cho đến khi nước nguội hẳn. CHo thêm một chút muối để tăng hiệu quả khử mùi.
Ngâm chân với vỏ bưởi/ vỏ cam
Tinh dầu trong vỏ bưởi và vỏ cam là phương thuốc tự nhiên tuyệt vời để chữa trị hôi chân tại nhà. Chúng có khả năng kháng khuẩn, kháng viêm, se khít lỗ chân lông, tẩy da chết. Mùi thơm của chúng cũng rất dễ chịu.
Vỏ cam hoặc vỏ bưởi nếu muốn sử dụng lâu dài bạn đem phơi khô và bảo quản ở nơi khô thoáng. Mỗi lần sử dụng bạn lấy lượng vừa đủ vỏ cam khô hoặc tươi, cho vào nồi nước lọc cùng với chút muổi và đun sôi. Chờ cho nước ấm chỉ còn khoảng 40-50 độ thì dùng nước này ngâm chân.
Chỉ sau 1 tuần bạn sẽ thấy mùi hôi chân không còn nữa.
Cách trị hôi chân bằng nha đam
Nha đam có nhiều công dụng trong chăm sóc da, không có lí do gì chúng ta từ chối nó trong việc chăm sóc bàn chân.
Lấy lá nha đam tươi, đem rửa sạch và gọt bỏ phần vỏ xanh chỉ lấy phần thịt trong. Đem xay nhuyễn phần thịt này và thoa lên lòng bàn chân. Để khô tự nhiên và bạn sẽ thấy mùi hôi chân được hạn chế đáng kể.
Thực hiện hàng ngày là tốt nhất, hoặc có thể thực hiện 2-3 lần mỗi tuần tốt nhất vào buổi tối. Không chỉ giúp giảm mùi hôi chân, lô hội còn giúp bạn có bàn chân mềm mại và trắng hồng.
Cách trị mồ hôi chân bằng chanh
Axit tự nhiên trong chanh có tác dụng tẩy tế bào chết và diệt khuẩn. Trong đó vitamin C có khả năng tăng sức đề kháng cho da và nuôi dưỡng làn da. Sử dụng nước cốt chanh để chữa hôi chân là một cách hiệu quả nhất tại nhà.
Cách làm rất đơn giản, chỉ cần thái lát quả chanh, đem chà vào lòng bàn chân từ 10 đến 15 phút mỗi ngày sau đó rửa sạch và lau khô bằng khăn mềm. Thực hiện hàng ngày để mùi hôi chân biến mất nhanh chóng.
Ngâm chân trong baking soda
Baking soda vốn là một nguyên liệu sử dụng trong làm bánh, tuy vậy nó cũng cho là có rất nhiều công dụng với sức khỏe và đời sống.
Chỉ cần một thìa baking soda, đem hòa tan trong nước ấm bạn đã có một dung dịch ngâm chân trị mùi rất tốt. Thực hiện hàng ngày trước khi đi ngủ và tận hưởng thành quả sau khoảng vài ngày áp dụng.
Trị hôi chân bằng lá sung
Lá sung phổ biến hơn ở các vùng nông thôn, vì vậy nếu bạn muốn chữa hôi chân bằng nguyên liệu rẻ tiền, thử lá sung tươi nhé.
Chỉ cần đun lá sung với nước sạch, dùng nước này để ngâm chân như các cách trên. Mùi hôi sẽ không còn sau 3-5 ngày tùy mức độ.
Cách trị mồ hôi chân bằng giấm
Giấm cũng là một nguyên liệu tuyệt vời giúp diệt vi khuẩn, nấm ở chân và làm sạch lớp da chân chai sần.
Pha giấm cùng với nước ấm theo tỷ lệ 1:3 sau đó ngâm chân trong vòng 10-15 phút, rửa lại bằng nước mát và lau khô. Thực hiện cách này hàng ngày.
Cách trị mồ hôi chân bằng trà xanh
Axit tannic trong trà xanh có thể giúp ngăn chặn vi khuẩn gây ra mùi mồ hôi chân, do đó đây là một cách chữa hôi chân khá đơn giản và hiệu quả tại nhà. Bạn có thể sử dụng trà xanh, trà khô, trà túi lọc. Sau khi đun lấy nước để ấm và ngâm chân. Không chỉ giúp khử mùi, trà xanh còn giúp làm sạch chân và giúp giải tỏa căng thẳng, cho bạn giấc ngủ ngon hơn.
Lau chân bằng rượu trắng
Nếu nhà bạn có sẵn rượu trắng, bạn cũng có thể sử dụng ngay nó để chữa hôi chân. Lấy một chiếc khăn mềm nhúng vào rượu, sau đó lâu bàn chân nhiều lần. Để rượu khô tự nhiên không cần rửa lại.
Thực hiện hàng ngày vào buổi tối.
Trị hôi chân bằng củ cái trắng
Kinh nghiệm dân gian chỉ ra rằng sử dụng củ cải cũng có tác dụng chữa hôi chân nhanh chóng. Cách làm như sau: lấy củ cải trắng đem rửa sạch (có thể sử dụng củ cải tươi hoặc khô), thái nhỏ rồi cho vào nồi nước đun sôi kĩ khoảng 3 phút. Dùng nước này để ngâm chân mỗi ngày 20 phút.
Trị hôi chân bằng bột ngô
Sử dụng bột để massage chân cũng là một cách để hạn chế tình trạng hôi chân. Một số loại bột phổ biến có thể dùng là bột ngô, bột phấn rôm, bột baking soda.
Lấy một lượng bột vừa đủ thoa đều lên bàn chân khô. Sau đó dùng một chiếc khăn mềm lau nhẹ chúng đi. Bạn không cần phải lau sạch vì những lớp bột này không gây hại cho bạn. Bạn có thể thực hiện bất cứ lúc nào thấy tiện trong ngày. Đây là cách khắc phục tạm thời chứng hôi chân vì nó giúp chân bạn được khô thoáng.
Cách trị mồ hôi chân bằng kem hoặc thuốc
Ngoài việc sử dụng các nguyên liệu sẵn có, nếu muốn hiệu quả cao hơn bạn có thể tham khảo các loại kem hoặc thuốc bôi chân có bán sẵn trên thị trường. Hiện có rất nhiều sản phẩm được giới thiệu có khả năng chữa trị hôi chân dứt điểm với nhiều mức giá khác nhau. Bạn cần nhờ đến sự tư vấn của dược sĩ để lựa chọn loại phù hợp với mình.
Để học cách trị hôi chân tận gốc tại nhà bạn cần kiên trì thực hiện. Đồng thời tùy cơ địa mỗi người mà hiệu quả có thể sẽ khác nhau, do vậy bạn có thể sử dụng kết hợp một vài cách. Chúc các bạn thành công.
