Nếu bạn đang tìm kiếm một cách thức giảm trọng lượng cơ thể hiệu quả nhanh mà vẫn an toàn, khỏe mạnh thì thực đơn ăn giảm cân với herbalife chính là chìa khóa của bạn.
Chỉ cần tìm kiếm từ khóa “giảm cân” trên internet, bạn sẽ nhận được hàng triệu các phương pháp giảm cân khác nhau. Điều này chỉ khiến bạn hoang mang, mất phương hướng để tìm ra đâu mới là phương pháp giảm cân thật sự hiệu quả và phù hợp với mình. Tuy nhiên, thực đơn ăn giảm cân với herbalife nổi lên như một cách thức hiệu quả mà lành mạnh.
Giới thiệu về thực đơn ăn giảm cân với herbalife.
Trước khi áp dụng thực đơn ăn giảm cân với herbalife, ta cần hiểu herbalife là gì. Bạn cần hiểu rõ ràng rằng, herbalife không phải là một loại thuốc giảm cân mà là một thực phẩm chức năng dinh dưỡng có tác dụng bổ sung các dưỡng chất mà thực phẩm không thể cung cấp đầy đủ.
Thêm vào đó, trong herbalife có lượng calories cực thấp và có các chất béo không no, cải thiện tiêu hóa nên có thể nói đây là bữa ăn có lợi cho những người thừa cân béo phì đang muốn có được cơ thể thon gọn.
Với hàm lượng dưỡng chất đầy đủ như vậy, herbalife hoàn toàn có thể thay thế một bữa ăn hàng ngày của bạn. Chỉ cần sử dụng herbalife là cơ thể bạn đã có đầy đủ năng lượng và dinh dưỡng để học tập và làm việc.
Tuy nhiên, điều đó không có nghĩa là bạn bỏ hẳn chế độ ăn uống hằng ngày mà chỉ sử dụng herbalife. Nên nhớ, đây chỉ là một thực phẩm bổ sung, hỗ trợ mà thôi. Để gia tăng hiệu quả của thực đơn giảm cân ăn với herbalife, bạn cần kết hợp sản phẩm này với thực đơn ăn uống thường ngày.
Bạn sẽ đạt được hiệu quả giảm trọng lượng cơ thể tốt nhất nếu kết hợp bộ 4 sản phẩm nâng cao herbalife bao gồm:
- Multi vitamin F2
- Sữa giảm cân herbalife
- Trà thảo mộc cô đặc herbalife
- Bột đạm herbalife
Cách sử dụng bộ sản phẩm nâng cao herbalife:
- Với Multi vitamin F2, dùng 3 viên chia vào 3 bữa chính trong ngày.
- Với sữa giảm cân herbalife, bạn pha chung cùng bột đạm herbalife theo tỉ lệ 2 muỗng sữa:1 muỗng bột. Sử dụng 250ml nước nguội để pha. Cho thêm nước trái cây hoặc sữa không đường tùy ý thích để gia tăng cảm giác ngon miệng hơn. Để sản phẩm hòa tan hoàn toàn, tốt nhất nên xay trong máy xay sinh tố. Món này có thể thay cho bữa tối và bữa sáng trong ngày.
- Sau mỗi bữa ăn hoặc khi cảm thấy đói bụng, bạn có thể uống 1-2 tách trà thảo mộc cô đặc herbalife để xua đi cảm giác đói bụng hoặc thèm ăn.
Công dụng và ưu điểm của thực đơn ăn giảm cân với herbalife.
Có từ để nói lên công dụng và ưu điểm của thực đơn giảm cân ăn với herbalife đó là: NHANH-GỌN-NHẸ
-Nhanh: Không cần chế biến xào nấu lích kích, thời gian pha chế chưa đến 5 phút, bạn chỉ cần pha với nước và lắc đều là có thể sử dụng được luôn. Điều này rất phù hợp với dân văn phòng bận rộn, ở cơ quan cả ngày, không có thời gian chuẩn bị cơm hộp nhưng lại cũng không muốn ăn hàng quán mất vệ sinh lại dễ gây béo phì.
-Gọn: Như đã nói ở trên, herbalife chứa nhiều vitamin và dưỡng chất mà thực phẩm hằng ngày không thể cung cấp đủ cho bạn nên có thể thấy, đây là một phương pháp nhanh gọn nhẹ để bạn vẫn hấp thụ đủ chất dinh dưỡng. Chỉ cần sử dụng 1 cốc sản phẩm là bạn đã có đủ năng lượng hoạt động cho một ngày dài.
Thay vì phải ăn uống vất vả, tính toán đau đầu xem nên ăn nhóm thực phẩm gì bổ sung chất gì thì chỉ cần uống một cốc sản phẩm herbalife là bạn đã thành công nạp đủ chất cho cơ thể.
-Nhẹ: bao bì của sản phẩm herbalife rất gọn nhẹ, bạn có thể dễ dàng cho vào balo, túi xách và lấy ra dùng bất cứ khi nào cần. Và khi sử dụng thực đơn giảm cân ăn với herbalife, bạn sẽ cảm thấy nhẹ nhõm, sảng khoái chứ không bị đầy bụng, khó tiêu.
Nhược điểm của thực đơn ăn giảm cân với herbalife.
Khi áp dụng thực đơn giảm cân ăn với herbalife, để không bị thừa chất, bạn sẽ cần cắt giảm bớt lượng thực phẩm đưa vào, chính vì thế bạn sẽ gặp phải 2 vấn đề:
-
- Bạn sẽ cảm thấy không ngon miệng. Bạn không còn được ăn nhiều thức ăn được nêm nếm gia vị đậm đà, dậy mùi nữa mà chủ yếu là uống sản phẩm herbalife. Mặc dù sản phẩm vẫn có vị thơm ngon nhưng tất nhiên sẽ không so được với thức ăn tươi ngon được chế biến nóng hổi đúng không nào.
Hãy kiên trì nhé, để có được cơ thể đẹp thì chúng ta cần kiểm soát việc ăn uống, không nên ăn vô tội vạ, ăn những thực phẩm tuy ngon miệng nhưng có hại cho sức khỏe.
- Bạn sẽ cảm thấy mệt mỏi, uể oải một chút vào những ngày đầu tiên khi áp dụng thực đơn giảm cân ăn với herbalife. Lý do là bởi bạn sẽ phải hạn chế bớt những thực phẩm có nhiều năng lượng, bản thân sản phẩm herbalife cũng ko chứa nhiều năng lượng nên sẽ cảm thấy uể oải đôi chút.
Tuy nhiên, bạn sẽ không bị suy kiệt vì cơ thể chỉ là chưa quen với sự thay đổi chế độ ăn uống mà thôi. Chỉ sau 2-3 ngày, khi cơ thể đã thích nghi được rồi, bạn sẽ lại cảm thấy khỏe khoắn, tràn đầy năng lượng ngay thôi.
Thực đơn ăn giảm cân với herbalife hiệu quả.
Bữa sáng:
2 lạng thịt nạc luộc (có thể chọn thịt bò nạc hoặc tốt nhất là ức gà), 1 dĩa rau xanh (chọn loại rau với cách chế biến tùy thích, tốt nhất là nên hấp hoặc luộc, nếu muốn xào rau thì nên sử dụng dầu oliu với lượng vừa đủ), 1 bát canh rau luộc. Phối hợp cùng một cốc sữa giảm cân herbalife trộn cùng bột đạm herbalife và đừng quên bổ sung 1 viên multi vitamin F2. 2-3 giờ sau bữa ăn thì uống một tách trà thảo mộc herbalife.
- Bữa trưa:
Tương tự như bữa sáng với 2 lạng thịt nạc luộc (có thể chọn thịt bò nạc hoặc tốt nhất là ức gà), 1 dĩa rau xanh (chọn loại rau với cách chế biến tùy thích, tốt nhất là nên hấp hoặc luộc, nếu muốn xào rau thì nên sử dụng dầu oliu với lượng vừa đủ), 1 bát canh rau luộc cùng 1 bát cơm. Bổ sung thêm 1 viên multi vitamin F2. 2-3 giờ sau bữa trưa cũng nên uống một tách trà thảo mộc herbalife.
- Bữa tối:
Ăn 2 lạng thịt nạc luộc (có thể chọn thịt bò nạc hoặc tốt nhất là ức gà), 1 dĩa rau xanh (chọn loại rau với cách chế biến tùy thích, tốt nhất là nên hấp hoặc luộc, nếu muốn xào rau thì nên sử dụng dầu oliu với lượng vừa đủ), 1 bát canh rau luộc nhưng không ăn cơm mà uống một cốc sữa giảm cân herbalife trộn cùng bột đạm herbalife và đừng quên bổ sung 1 viên multi vitamin F2.
Những lưu ý khi sử dụng thực đơn ăn giảm cân với herbalife.
Vì là thực phẩm bổ sung dinh dưỡng nên khi áp dụng thực đơn ăn giảm cân với herbalife bạn tuyệt đối không được nhịn đồ ăn, chỉ uống herbalife mà cần có sự kết hợp khoa học để đạt được hiệu quả giảm cân mà cơ thể vẫn khỏe khoắn.
Kết hợp rèn luyện thể dục thể thao vừa giúp tăng cường sức khỏe, nâng cao thể lực vừa giúp bạn đốt cháy mỡ thừa, kiểm soát cân nặng, từ đó gia tăng hiệu quả giảm cân thành công.
Để có một thân hình thon gọn sau khi thừa cân béo phì là một quá trình lâu dài đòi hỏi sự quyết tâm và nhẫn nại. Hãy tự tạo cho mình những động lực tích cực để từ đó có thêm nhiều sức mạnh để tiếp tục công cuộc lấy lại vóc dáng thon gọn nhé.
