Collagen có lợi gì cho sức khỏe, đặc biệt là nữ giới? Có lẽ sẽ rất nhiều bạn tò mò và cũng nhiều người biết đến nhưng bạn có chắc mình biết hết công dụng thần thánh của nó không? Trên thị trường hiện nay có rất nhiều loại khác nhau, thế collagen loại nào tốt? Tất tần tật sẽ được mình chia sẻ trong bài viết này kèm theo Top 10 loại collagen tốt nhất hiện nay cùng cách sử dụng collagen đúng cách.
1. Collagen là gì? Collagen có tác dụng gì
Collagen là gì?
Collagen thật chất là một loại protein được tìm thấy trong các mô liên kết và mô thịt của các động vật có vú và chiếm đến 25% – 30% protein của cơ thể. Collagen có dạng sợi dài được tìm thấy ở trong các mô xơ như gân, da, chằng hay có nhiều trong mạch máu, đĩa đệm và ruột. Tế bào phổ biến nhất tạo ra collagen đó là nguyên bào sợi.
Trên thị trường hiện nay có 3 loại collagen cho bạn đó là:
Viên uống collagen: Có hình dạng là viên thuốc con nhộng
Gel collagen: Loại này thường có trong các sản phẩm chăm sóc da và được bổ sung trực tiếp vào da để các chất dinh dưỡng xâm nhập thẳng vào da
Nước uống collagen: Nó thuộc dạng nước uống và xuất hiện nhiều nhất trên thị trường hiện nay bởi ưu điểm dễ tiêu hóa, dễ nuốt hơn. Dòng này được các chuyên gia khuyên dùng vì tính an toàn, hiệu quả và dễ dàng bảo quản vì được đựng trong chai thủy tinh.
Cùng mình tìm hiểu thêm về công dụng của collagen và collagen loại nào tốt nhé!
Collagen có tác dụng gì
Collagen có tác dụng đến rất nhiều bộ phận trên cơ thể như da, tóc, gan, xương khớp hay giúp kiểm soát cân nặng. Giờ thì ta có thể đi cụ thể từng công dụng của nó nhé!
Tác dụng của Collagen với da
Collagen giúp làn da của bạn khỏe mạnh, tươi đẹp theo thời gian, ngăn ngừa tình trạng lão hóa da, đặc biệt ở những người trung tuổi, giúp da luôn tràn đầy sức sống.
Những bạn đang sở hữu làn da với nhiều vết nhăn, sạm, khô, không đều màu hay chân chim ở vùng khóe miệng, khóe mắt, da bị nám hay đường nét trên khuôn mặt bị chảy xẹ, nhũn nhão chính là biểu hiện của hiện tượng thiếu collagen. Lúc này bạn cần bổ sung thêm collagen ngay lập tức.
Công dụng của Collagen với tóc
Collagen giúp mái tóc của bạn trở nên bóng mượt, giữ nước ngăn chặn tình trạng tóc khô rối, tóc khô, ngoài ra còn giúp tóc có độ đàn hồi, kết dính.
Có thể bạn chưa biết
Công dụng của Collagen với xương khớp
Ở những bà bầu hay những người bước sang tuổi 40 mật độ xương giảm mạnh dễ dẫn đến các tình trạng giòn xương, sụn khớp cũng bị khô và bào mìn sau nhiều năm, hay bệnh loãng xương ở tuổi trung niên thì cần nên bổ sung những viên uống collagen để chăm sóc hệ xương tốt hơn.
Công dụng của Collagen với gan
Collagen giúp gan có thể giải độc, làm tổn hại của gan khởi những độc tố nguy hiểm, cải thiện chức năng gan và chữa lành những vết thương bị tổn thương do gan rượu gây ra.
Thực tết những người bổ sung collagen hay dùng viên uống collagen đều có giấc ngủ sâu và ngon hơn bình thường vì collagen giúp làm dịu và cải thiện giấc ngủ, đặc biệt những bạn mất ngủ nên sử dụng collagen.
Công dụng của Collagen với kiểm soát cân nặng
Collagen giúp đốt cháy, chuyển hóa những chất béo ngay cả những lúc bạn nghỉ ngơi, ngoài ra việc bổ sung collagen hằng ngày sẽ giúp bạn ngăn chặn được sự thèm ăn. Vì thế những bạn nào đang trong quá trình giảm cân thì có thể bổ sung năng lượng bằng cách dùng collagen.
Ngoài ra collagen còn giúp loại bỏ chất béo trong động mạch, giảm hiện tượng xơ cứng tắc nghẽn mạch máu. Đặc biệt các mẹ mới sinh có thể dùng collagen diệp lục để giảm cân và trị táo bón.
Tác dụng của collagen trong việc chữa bệnh
Collagen có thể chữa được hội chứng ruột rò rỉ, nó sẽ làm dịu lớp lót ruột và chữa lành các tế bào tổn thương bằng cách hình thành một lớp ruột mới. Ngoài ra collagen cũng là một chất để sử dụng cho các bệnh nhân viêm dạ dày, viêm ruột hay đại tràng,…
2. Top 10 Collagen nào tốt cho da và sức khỏe nhất hiện nay
2.1. Diệp lục Collagen
Đây được xem là loại collage chất lượng nhất với giá thành phải chăng nhất. Sản phẩm có thể bổ sung cho cơ thể lượng chất xơ tương ứng 1kg rau xanh với gói nhỏ 3g
Đối tượng nên sử dụng:
Bạn bị nám, mụn, tàn nhang, sạm da, rụng tóc sau sinh, suy giảm nội tiết tố gây khô hạn, sức khỏe suy yếu, giảm ham muốn.
Bạn hay bị khó chịu, nóng trong người, giai đoạn tiền mãn kinh
Phụ nữ sau sinh bị táo bón
Tác dụng:
Giúp da căng mịn, mờ vết nám, tàn nhang, trắng mịn
Điều hòa huyết áp, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch và tốt cho hệ tiêu hóa
Diệp lục có khả năng thải độc và kháng khuẩn
Cân bằng nội tiết tố nữ, giảm cáu gắt, bốc hỏa
Ngăn ngừa rụng tóc, tăng sức đề kháng cho cơ thể
Bổ sung cũng như tái tạo collagen trong cơ thể
Cách sử dụng: Mỗi ngày dùng 2 lần sáng và tối trước khi đi ngủ. Mỗi lần dùng 1 gói pha loãng với 200-250ml. Với thời tiết nắng nóng bạn có thể cho thêm chút đá.
Giá thành: 380k/ hộp/ 30 gói
Có Thể bạn chưa biết
2.2. Collagen shiseido
Đây được xem là “nữ hoàng” của các chất bổ sung collagen Nhật Bản có nguồn gốc từ các loại trái cây tự nhiên, cá biển. Các sản phẩm collagen Shiseido được sản xuất ở 4 dạng viên, bột, nước và thạch:
Dạng viên uống collagen dễ uống, mang theo nhưng hơi khó hấp thụ.
Nước collagen giữ nguyên được hương vị collagen tươi và bản chất. Nó tốt nhất, dễ hấp thu nhất và cũng đắt nhất. Tuy nhiên vì đóng chai thủy tinh nên hơi bất tiện khi di chuyển.
Bột collagen bạn có thể pha cùng trà, nước hay uống kèm sinh tố…rất dễ dùng.
Dạng thạch thì ít phổ biến hơn các dạng kia.
Ở đây vì Collagen shiseido dạng nước được nhiều người yêu thích nhất nên mình sẽ nói rõ dạng này hơn.
Mỗi lọ có dung tích 50ml, mỗi hộp sẽ có 10 lọ. Với công dụng là giúp làn da trở nên mịn màng, đàn hồi tốt hơn, giảm thiểu các nếp nhăn. chống lão hóa và chảy xệ ở da. Đặc biệt do không chứa hàm lượng chất béo nên sẽ không gây tình trạng tăng cân. Ngoài ra còn bổ sung khoáng chất, axit amin, chất keo cho cơ thể làm trơn các khớp xương và giảm đau cho người thấp khớp.
Cách dùng: Bạn dùng mỗi ngày 1 lọ, liên tục trong 30 ngày các bạn sẽ thấy hiệu quả.
Giá thành: 708.000VNĐ / hộp
Lưu ý: Mẹ đang mang thai không nên dùng!
2.3. Collagen youtheory
Một dòng collagen dạng viên uống được nhiều chị em phụ nữ Châu Âu cũng như Châu Á tin dùng và sử dụng với công dụng là:
Giúp da đàn hồi tốt, làn da trắng mịn, giảm các vết tàn nhang, thâm và vết nám
Nuôi dưỡng tóc, làm chắc khỏe móng tay và rất tốt cho hệ khớp và xương
Cải thiện sức sống, sinh lực cho cơ thể và tăng cường hệ miễn dịch
Giúp dưỡng ẩm cho da, tránh tình trạng da khô nứt nẻ
Cách sử dụng: Bạn uống 6 viên mỗi lần, chia thành 2 lần là trước khi ăn khoảng 30 phút. Sản phẩm phù hợp với những đối tượng từ 18 tuổi trở lên. Những bạn đang cho con bú hay mang thai thì nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nhé!
Giá thành: 579.000 VNĐ hộp/ 390 viên
2.4. Collagen Mỹ: Neocell Super Collagen C
Dòng sản phẩm thuộc thương hiệu Neocell của Mỹ với nhiều công dụng như:
Xây dựng cấu trúc xương tốt hơn
Cung cấp 2 loại axit amin đặc biệt cho cơ thể đó là hydroxylysine và hydroxyproline
Khắc phục các loại móng yếu, gãy, bị hư hỏng hay tổn thương
Giúp giải phóng các chất béo kể cả khi bạn đang ngủ
Ngăn ngừa và giảm rụng tóc, làm dày tóc
Làm giảm các nếp nhăn, đồi mồi trên da, ngăn ngừa lão hóa da, hỗ trợ tái tạo một cách nhanh nhất cho làn da để bạn có 1 làn da săn chắc, trẻ khỏe.
Cung cấp độ ẩm thiết yếu cho da để tránh tình trạng da thiếu nước, mất nước dẫn đến nhăn và khô
Đối với nam giới sẽ giúp bạn nam tạo ra cơ bắp đẹp, có một thân hình quyến rũ với cơ thể săn chắc, vạm vỡ
Cách dùng: Mỗi lần uống 3 viên, ngày uống 2 lần và uống trước khi ăn 30 phút. Trong quá trình uống bạn không nên hút thuốc, bia, rượu, cafe,… và cần uống thêm nước và dùng thêm các vitamin khác.
Giá thành: 540.000 VNĐ/ 1 lọ 360 viên
2.5. Collagen Adiva
Đây là dòng sản phẩm được nhập khẩu từ Đức 100% – một quốc gia trong việc cung cấp các nguyên liệu collagen tự nhiên hàng đầu trên thế giới. Là một dòng collagen viên uống có vị trái cây rất dễ uống có công dụng là:
Xóa tan nỗi lo lão hóa da, giúp da bạn trẻ lâu hơn, đẩy lùi các dấu hiệu tuổi tác
Làm sáng da, đều da, giúp da trở lên rạng rỡ, tươi tắn, săn chắc và mịn màng hơn
Giúp làn da trở nên ẩm mượt từ bên trong và cải thiện da khô sần chỉ sau khoảng 7 ngày đầu tiên sử dụng.
Cách sử dụng: Bạn dùng viên uống trước khi đi ngủ khoảng 15-30 phút. Sau khi uống collagen ADIVA, để điều vị hơn bạn có thể uống một ly nước nhỏ và nó cũng có tác dụng giúp bạn có giấc ngủ ngon và sâu hơn.
Lưu ý: Với những bạn từ độ tuổi từ 18 – 30 thì nên sử dụng 1 ngày khoảng 3 – 9 viên, còn những bạn từ 30 tuổi trở lên thì nên dùng mỗi ngày 9 viên và chia đều làm 3 lần. Thời điểm tốt nhất để cơ thể có thể hấp thụ collagen đó là vào buổi đêm.
Giá thành: 149.000 VNĐ/ hộp 63 viên
Bài viết liên quan
2.6. Collagen DHC
Là một thương hiệu nổi tiếng tại Nhậ Bản, với 2050mg collagen chiết xuất từ da cá, Collagen DHC có tác dụng hiệu quả trong hỗ trợ làm đẹp da cụ thể là:
Giúp bù đắp lượng collagen bị suy giảm trong các mô da, duy trì sự đàn hồi cho da, hỗ trợ chống lão hóa da, giúp da luôn căng mịn và đầy sức sống
Làm chậm quá trình lão hóa da do sự suy giảm collagen trong cơ thể, do tuổi tác, Ngăn ngừa sự xuất hiện và làm mờ các nếp nhăn trên da, đặc biệt là vùng da mặt, mắt, cổ và tay
Giúp làm khỏe tóc và móng tay, cải thiện tình trạng tóc yếu, dễ gãy rụng và móng giòn.
Giúp giảm tình trạng da mụn, dễ mẩn đỏ da mẫn cảm, dễ bị kích ứng.
Cách sử dụng: Uống 6 viên/ngày, 2-3 lần/ngày, uống sau khi ăn khoảng 30 phút. Nên bổ sung thêm nước để tăng khả năng hấp thụ dưỡng chất.
Giá thành: 325.000 VNĐ/ 360 viên
3. Nên sử dụng Collagen dạng viên uống, Gel hay nước uống (dạng bột)
Trên thị trường hiện nay có 3 dạng phổ biến và cơ bản đó là dạng viên uống, dạng gel và dạng bột. Trong đó collagen dạng viên uống và dạng bột thì bổ sung trực tiếp vào cơ thể, hấp thụ rất nhanh và sử dụng đơn giản.
Còn dạng gel thường dùng để thoa ngoài da, chỉ có tác dụng tốt cho da chứ không có công dụng đa dạng như 2 dạng trên vừa tốt cho da vừa tốt cho sức khỏe. Vì thế nếu bạn muốn tăng cường sức khỏe toàn diện thì nên chọn bổ sung collagen bằng cách dùng viên uống hoặc collagen dạng bột pha với nước uống.
Có thể bạn chưa biết
Kết luận
Trên đây là top những sản phẩm collagen tốt nhất được nhiều người yêu thích nhất. Hy vọng những chia sẻ của mình sẽ giúp ích cho bạn trong việc lựa chọn được 1 sản phẩm phù hợp cho gia đình và chính bản thân mình. Nếu có thắc mắc gì bạn có thể để lại bình luận bên dưới nhé!
