Rất ít các bạn trẻ dám mạnh dạn tìm hiểu về cấu tạo, chức năng và cách vệ sinh vùng kín đúng cách bởi vậy dẫn đến việc một bộ phận lớn chưa có cái hiểu đúng về nó. Học cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì đúng cách giúp ngăn chặn nhiều biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe, trong đó có căn bệnh vô sinh.
Vùng kín là gì?
Theo khoa học hàn lâm đưa ra khái niệm “Vùng kín hay âm đạo là phần mô cơ và ống của cơ quan sinh dục nữ, đối với con người kéo dài từ âm hộ đến cổ tử cung. Bên ngoài cửa âm đạo có thể được bao phủ một phần bởi một màng được gọi là màng trinh”.
Vùng kín được mọi người gọi với những cái tên khác nhau như: vùng eva, vùng bikini, tam giác vàng, tam giác mật…
Cấu tạo vùng kín
Vùng kín chia thành bên trong và bên ngoài. Khu vực bên ngoài hay còn gọi là âm hộ là phần nhìn thấy được với môi lớn, môi bé, âm vật, mũ trùm âm vật và niệu đạo. Khu vực bên trong hay còn gọi là âm đạo là một khoảng rỗng chạy bên trong cơ thể bao gồm cổ tử cung, tử cung, buồng trứng và các ống dẫn trứng.
Vùng kín đảm nhiệm một chức năng thiêng liêng đó là sinh sản. Bởi vậy việc chăm sóc, cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì nhất định không được xem thường.
Cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì
Tại sao chúng ta cần đặc biệt quan tâm việc vệ sinh cá nhân ở tuổi dậy thì, đặc biệt là vùng kín? Bởi trong giai đoạn này cơ thể bắt đầu có những thay đổi về nội tiết, hormone khiến cho vùng kín cũng có nhiều biến đổi theo như tiết dịch, có mùi…đồng thời đây cũng là bước đánh dấu phụ nữ có khả năng mang bầu và sinh con vì vậy việc chăm sóc vùng kín là vô cùng quan trọng.
- Rửa vùng kín hàng ngày bằng nước sạch. Tối thiểu là 1 lần 1 ngày. Có thể sử dụng nước muối pha loãng hoặc các dung dịch vệ sinh phù hợp để làm sạch và cân bằng độ ẩm vùng kín, đồng thời không làm mất đi những vi khuẩn có lợi. Không dùng xà phòng hay các chất tẩy rửa mạnh.
- Vệ sinh vùng kín trước và sau khi quan hệ tình dục, trong thời gian có kinh nguyệt,…Thay quần lót hàng ngày. Nên chọn quần lót có khả năng thấm hút và co dãn tốt. Giặt quần lót sạch sẽ và luôn phơi khô trước khi sử dụng.
- Vệ sinh đúng cách: rửa từ trước ra sau, không nên làm ngược lại làm lây lan vi khuẩn từ hậu môn.
- Thay băng vệ sinh mỗi 4 giờ trong thời kì kinh nguyệt. Vệ sinh sạch sẽ 2-3 lần mỗi ngày. Sử dụng băng vệ sinh đạt chuẩn, hạn chế các loại băng vệ sinh có mùi hương nhân tạo. Rất nhiều bạn gái không nắm được biện pháp vệ sinh cơ thể ở tuổi dậy thì như thế này.
- Không thụt rửa sâu vùng kín có thể gây ảnh hưởng đến âm đạo và làm mất cân bằng pH. Cũng không chà mạnh trong quá trình vệ sinh gây tổn thương và dễ viêm nhiếm.
- Mặc quần áo thoải mái, không bó sát. Chọn chất liệu thấm hút tốt để đảm bảo vùng kín luôn được thông thoáng. Việc mồ hôi thoát ra không được làm khô, luôn bị ẩm ướt sẽ tạo môi trường thuận lợi cho vi khuẩn phát triển và gây mùi khó chịu.
- Lau vùng kín bằng khăn giấy sau khi đi tiểu tiện.
- Thường xuyên đi khám phụ khoa định kì để kịp thời phát hiện những vấn đề xảy ra với vùng kín.
Các dấu hiệu của viêm nhiễm vùng kín
Nếu bạn không biết cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì, viêm nhiễm là việc rất dễ xảy ra. Ngay khi bạn thấy mình có một trong những biểu hiện sau, hãy đi khám phụ khoa để có cách xử lý kịp thời và đúng.
- Xuất hiện mụn lạ ở cơ quan sinh dục. Ở đây có thể là mụn thịt, mụn trứng cá, mụn mủ…
- Mùi hôi bất thường. Việc vi khuẩn tăng sinh đột ngột đều gây ra mùi khó chịu và cảm giác không thoải mái vùng kín. Kéo theo đó là cảm giác ngứa ngáy, nóng ran.
- Chảy máu bất thường. Đây là một dấu hiệu bất thường nhất định chị em phụ nữ không được chủ quan. Nó cảnh báo những vấn đề nghiêm trọng có thể xảy ra với vùng kín
- Khí hư ra bất thường. Ngay cả khi vùng kín khỏe mạnh, khí hư vẫn thường xuyên tiết ra để duy trì độ ẩm thích hợp cho vùng kín. Tuy nhiên nếu khí hư ra một cách nhiều hơn bình thường và có màu sắc khác lạ, có mùi hôi thì đây chắc chắn là biểu hiện của việc viêm nhiễm vùng kín.
- Ngoài ra nếu cảm thấy có bất cứ sự khác lạ nào khu vực đó, bạn nên đến ngay phòng khám chuyên khoa kiểm tra để yên tâm hơn.
Cách vệ sinh vùng kín ở tuổi dậy thì vô cùng quan trọng giúp cho sự phát triển bình thường và khỏe mạnh của bạn. Bởi vậy bạn nhất định không được coi thường, nó sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn đến mãi về sau
