Mặt nạ dưỡng da từ thiên nhiên đã và đang được các chị em ưa chuộng và sử dụng rộng rãi. Vừa an toàn, lại hiệu quả, không tốn nhiều thời gian lại có một làn da mới, trẻ trung, năng động, tươi sáng hơn. Trong số các loại mặt nạ ấy không thể không kể đến mặt nạ dưỡng da từ tinh bột nghệ mật ong.
Cách làm của nó vừa đơn giản mà hiệu quả của nó mang lại vô cùng hữu ích cho làn da của các bạn. Sau đây tôi xin chỉ các bạn chi tiết cách làm mặt nạ tinh bột nghệ mật ong và đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong một tuần mấy lần là đủ để chị em cùng tham khảo nhé.
Công dụng nghệ và mật ong
Để hiểu được công dụng của nghệ và mật ong, chúng ta cùng xem thành phần dinh dưỡng trong hai loại nguyên liệu này
| Thành phần trong 100gr nghệ | ||||
| Năng lượng | 354 Kcal | Folates – Vitamin B9 | 39 µg | |
| Carbohydrates | 64.9 g | Niacin – Vitamin B3 – PP | 5.140 mg | |
| Protein | 7.83 g | Pyridoxine – Vitamin B6 | 1.80 mg | |
| Chất béo tổng | 9.88 g | Riboflavin – Vitamin B2 | 0.233 mg | |
| Cholesterol | 0 mg | Vitamin A | 0 IU | |
| Chất xơ | 21 g | Vitamin C | 25.9 mg | |
| Vitamin E | 3.10 mg | |||
| Khoáng chất | Vitamin K | 13.4 µg | ||
| Phosphorus – Photpho | 268 mg | |||
| Zinc- Kẽm | 4.35 mg | Chất điện giải | ||
| Calcium – Canxi | 183 mg | Sodium – Natri | 38 mg | |
| Copper – đồng | 603 µg | Potassium- Kali | 2525 mg | |
| Iron- sắt | 41.42 mg | |||
| Magnesium- Magie | 193 mg | |||
| Manganese- Mangan | 7.83 mg | |||
| Thành phần trong 100gr mật ong | ||||
| Năng lượng | (304 kcal) | Kẽm | 0.22 mg | |
| Carbohydrat | 82.4 g | Natri | 4 mg (0%) | |
| Đường | 82.12 g | Kali | 52 mg (1%) | |
| Chất xơ thực phẩm | 0.2 g | Phospho | 4 mg (1%) | |
| Chất béo | 0 g | Magie | 2 mg (1%) | |
| Protein | 0.3 g | Sắt | 0.42 mg (3%) | |
| Nước | 17.10 g | Canxi | 6 mg (1%) | |
| Riboflavin (Vit. B2) | 0.038 mg (3%) | Vitamin C | 0.5 mg (1%) | |
| Niacin (Vit. B3) | 0.121 mg (1%) | Axit folic (Vit. B9) | 2 μg (1%) | |
| Axit pantothenic (Vit. B5) | 0.068 mg (1%) | Vitamin B6 | 0.024 mg (2%) | |
Cách làm mặt nạ tinh bột nghệ mật ong
Nguyên liệu cần chuẩn bị làm mặt nạ:
- 1 bát sứ
- 2 thìa mật ong nguyên chất
- 2 thìa tinh bột nghệ nguyên chất
- 1 hộp sữa chua không đường
Trộn tất cả mật ong, tinh bột nghệ, sữa chua không đường vừa đủ đắp mặt vào bát sứ. Trộn đều hỗn hợp lên là ta đã sắp có một loại mặt nạ rồi. Rất đơn giản phải không nào các bạn.
Thực hiện đắp mặt nạ
- Làm sạch mặt rồi lau khô bằng khăn bông
- Dùng tay thoa đều hỗn hợp mặt nạ vừa trộn lên mặt, vừa thoa vừa massage để dưỡng chất thấm sâu vào trong da mặt.
- Rửa sạch mặt lại với nước ấm cho sạch, rồi tráng lại với nước lạnh cho se khít lỗ chân lông.
- Có thể thoa kem dưỡng da hoặc các loại dầu thiên nhiên lên để có được một làn da tươi trẻ hơn.
Nên đắp mặt nạ nghệ mật ong như thế nào là đúng cách?
Để đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong đúng cách thì trước khi đắp mặt nạ các bạn nên rửa tay và rửa mặt sạch sẽ bằng nước ấm. Điều này giúp loại bỏ các bụi bẩn trên da, giúp các lỗ chân lông giãn ra, tạo điều kiện cho các dưỡng chất từ mặt nạ có cơ hội thẩm thấu vào da hiệu quả.
Sau khi đắp mặt nạ xong bạn nên rửa mặt bằng nước lạnh giúp các chân lông se khít lại. Đồng thời massage nhẹ nhàng để tạo sự đàn hồi cho da giúp duy trì độ ẩm trên da mặt. Các bạn có thể kết hợp dùng thêm các loại kem dưỡng ẩm sử dụng được trên da mặt để chăm sóc da, đặc biệt các bạn có làn da khô thì nên làm điều này.
Đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong vào thời điểm nào là thích hợp nhất?
Thời gian bạn nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong là vào buổi tối trước khi đi ngủ là tốt nhất. Vì khoảng thời gian này rất cần cho da bạn được nghỉ ngơi và thư giãn, lúc này da mới có thể hấp thụ được hết các dưỡng chất trong mặt nạ vào da. Ngoài ra nếu thời gian trong ngày bạn thư giãn hết các công việc bạn cũng có thể đắp nhưng đạt hiệu quả tốt nhất tôi khuyên các bạn vẫn nên đắp vào buổi tối nhé.
Nhiều chị em biết cách đắp nhưng chưa biết thời gian đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong bao lâu để có hiệu quả cao. Thời gian bạn nên giữ mặt nạ trên da khoảng 15-20 phút thôi nhé. Không nên đắp quá dày hay quá lâu treenda không tốt cho da. Để quá lâu da các lỗ chân lông không thoát được khí ra ngoài, bị bít bởi mặt nạ không tốt cho da.
Nên đắp mặt nạ tinh bột nghệ mật ong một tuần mấy lần là đủ?
Bạn băn khoăn chưa biết một tuần có thể đắp Mặt nạ tinh bột nghệ mật ong mấy lần mới đủ? Mỗi tuần bạn chỉ nên đắp 2-3 lần là đủ. Nhiều bạn gái cứ thấy các thành phần tự nhiên thì ngày nào cũng đắp, càng để lâu càng tốt. Điều này hoàn toàn sai nhé, da chúng ta vốn dĩ rất mỏng, đắp thường xuyên sẽ làm bào mòn da, lớp biểu bì trên da bị ảnh hưởng không tốt cho da. Vì vậy mỗi tuần bạn chỉ nên đắp 2-3 lần thôi nhé. Da cần có thời gian thư giãn để tái tạo lại lớp da mới và hấp thụ các chất dinh dưỡng.
Nếu mỗi tuần bạn chỉ đắp có 1 lần cũng chưa đủ nhé. Các vitamin cần thiết chưa đủ để cung cấp cho da đâu. Cần duy trì đắp để có một làn da tươi trẻ các bạn nhé.
