Chăm sóc da mặt tuổi 40
Làm đẹp là một trong những vấn đề được toàn thể chị em phụ nữ quan tâm, đặc biệt là làn da. Bước qua tuổi 40 làn da của bạn sẽ khô và ít căng mọng hơn, độ đàn hồi của da cũng giảm dần. Ở lứa tuổi này các sắc tố da không đều nhau, chỗ thì nhạt màu, chỗ thì hơi sẫm, làn da trông thiếu sức sống và nhợt nhạt…
Vậy làm sao để có một làn da trắng mịn, khỏe mạnh và không gặp phải các vấn đề về thâm nám? Để biết bí quyết chăm sóc da tuổi 40 hãy tìm hiểu những điều mà chúng tôi mang đến sau đây nhé!
Uống nhiều nước
Nước uống là một thứ không thể thiếu được trong cuộc sống con người. Nó giúp con người duy trì sự sống, giúp cơ thể đào thải những độc tố có hại ra ngoài. Hơn nữa, nhắc đến nước thì không thể không nhắc đến chức năng làm đẹp da. Nếu duy trì thói quen uống nước nhiều trong ngày bạn sẽ thấy da mình khác biệt rõ rệt. Làn da không còn khô ráp và bông tróc, da căng mịn và sáng hơn rất nhiều.
Nếu bạn là một người thích tập thể dục thể thao thì nên nhớ mang theo bên mình một chai nước khi đi tập nhé! Vận động nhiều sẽ khiến bạn mất nước vì vậy hãy bổ sung nước cho cơ thể ngay khi bạn nghỉ ngơi thư giãn sau mỗi bài tập.
Cung cấp dưỡng chất cho da
Nên chú ý bổ sung các thực phẩm giàu dưỡng chất và vitamin để nhanh chóng sở hữu một làn da trắng hồng , rạng ngời. Tránh ăn những thực phẩm nhiều dầu mỡ bởi chúng không hề tốt cho sức khỏe và đặc biệt là da một chút nào. Nên ăn những loại trái cây như cam, bưởi, đu đủ, dâu tây…để tăng cường vitamin C cho cơ thể nhé!
Tẩy tế bào chết và đắp mặt nạ cho da
Mỗi tuần bạn nên tẩy da chết 2 lần để loại bỏ các mảng da khô, da chết trên da, làm thông thoáng lỗ chân lông. Không chỉ vậy việc đắp mặt nạ cho da cũng thật quan trọng. Bởi đắp mặt nạ giúp bạn loại bỏ những bụi bẩn tích tụ lâu trong da, làm da sáng lên. Những dưỡng chất có trong mặt nạ góp phần làm trắng da và xóa mờ các vết thâm do mụn để lại.
Làm sạch da
Sau một ngày làm việc dài bạn cần làm sạch da bằng sửa rửa mặt. Nên chọn loại sửa rửa mặt dịu nhẹ để không gây kích ứng da và làm cho da trở nên khô. Hãy xác định xem mình thuộc làn da nào và nhờ đến sự trợ giúp của các shop mỹ phẩm để chọn cho mình loại phù hợp nhất nhé!
Dưỡng da ban đêm
Khi làm sạch da bằng sữa rửa mặt da của bạn mất đi độ ẩm cần thiết, vì vậy sau khi thực hiện xong các bước làm sạch da bạn cần bổ sung độ ẩm cho da bằng cách dưỡng da bằng kem dưỡng phù hợp. Thoa kem dưỡng lên da và vỗ nhẹ để dưỡng chất thấm sâu vào da.
Bảo vệ da bằng kem chống nắng
Bạn không được quên thoa kem chống nắng khi ra ngoài bởi các tia UV là một trong nguyên nhân gây nên lão hóa da và làm cho tình trạng của da thêm xấu đi. Không chỉ vậy bạn nên chuẩn bị đầy đủ quần áo, bao tay chống nắng khi đi ra ngoài nữa nhé!
