Tẩy tế bào chết bằng sữa chua là một cách làm đẹp tuyệt vời mà không phải ai cũng biết. Không chỉ có tác dụng làm sạch da, sữa chua còn mang lại những hiệu quả làm đẹp da hoàn hảo như trắng sáng, trị mụn. Hãy học cách tẩy da chết bằng sữa chua cùng deptuoi30.
Thành phần dinh dưỡng trong sữa chua
Sữa chua được làm bằng cách lên men sữa với vi khuẩn. Những vi khuẩn này có lợi cho tiêu hóa chứ không gây nguy hiểm cho con người.
Sữa chua có 2 loại chính là sữa chua nguyên béo và sữa chua không đường.
- Calories, chứa chủ yếu nước.
- Chất bột đường ở mức an toàn.
- Chất béo, béo bão hòa là chính và hàm lượng cholesterol khá cao.
- Protein nhưng chất lượng không cao.
- Vitamin và khoáng chất. Canxi rất cao, vitamin B, Photpho, kali, …
Sau đây sẽ là thành phần dinh dưỡng của sữa chua nguyên béo. Các thành phần này có thể hơi thay đổi tùy theo từng hãng sản xuất, hoặc tùy từng nước.
Cách làm sữa chua tại nhà
Nguyên liệu:
- ½ hộp sữa đặc
- 1 bịch sữa tươi
- 1 hộp sữa chua
Khối lượng các nguyên liệu bạn có thể thay đổi nhưng nên bám theo tỷ lệ gợi ý trên để cho chất lượng sữa chua tốt nhất.
Cách làm:
- Đun sôi khoảng 0.5 lít nước lọc, để nguội tầm 60-70 độ.
- Hòa sữa đặc cùng với lượng nước trên trong một cái bát rộng, khuấy cho tan hết.
- Để sữa đặc nguội bớt khoảng 40 độ thì cho thêm sữa tươi, sữa chua vào khuấy đều. Chú ý không cho sữa tươi và sữa chua vào khi nước còn nóng vì nó sẽ làm phá hủy một số chất dinh dưỡng cũng như giết chết vi khuẩn có lợi.
- Đổ nước sữa trên vào túi hoặc chai tùy ý. Ủ trong nồi cơm điện (không cần cắm điện) hoặc bọc kín vào khăn để chỗ khô ráo. Ủ như vậy khoảng 8-10 tiếng là sữa chua đã thành công.
- Bảo quản sữa chua trong ngăn mát tủ lạnh và dùng dần.
Công dụng của sữa chua với da mặt
Dưỡng ẩm cho da
Thoa sữa chua lên da mặt giúp tăng độ ẩm của da. Điều này cũng giúp da đàn hồi hơn và cải thiện độ sáng.
Giảm nếp nhăn
Trong sữa chua chứa axit lactic hoạt động như một chất tẩy tế bào chết tự nhiên. Nó loại bỏ lớp da xỉn màu trên cùng, để lộ làn da sáng và trẻ hơn.
Trị mụn trứng cá
Một lượng lớn kẽm và axit lactic trong sữa chua giúp kháng khuẩn và diệt khuẩn, làm sạch lỗ chân lông vì vậy giúp tiêu diệt mụn. Đồng thời nó cũng hạn chế việc để lại sẹo nhờ chữa lành vết thương và làm mờ vết thâm trên da.
Chữa quầng thâm mắt
Sữa chua giúp giảm quầng thâm vì nó có đặc tính kháng viêm, làm giảm bọng mắt. Axit lactic giúp làm mờ các quầng thâm lâu ngày.
Điều trị nhiễm trùng da
Nhiễm trùng da như nấm ngoài da bạn có thể sử dụng sữa chua để điều trị. Nó là chế phẩm sinh học giúp loại bỏ vi khuẩn, nấm gây bệnh.
Làm dịu da cháy nắng
Cháy nắng do tia UV làm hỏng da dẫn đến đỏ và mụn nước. Sử dụng sữa chua tại chỗ giúp chữa lành các khu vực bị cháy nắng. Có được công dụng này cũng bỏi hàm lượng kẽm có đặc tính chống viêm.
Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua
Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua nguyên chất
Đây là cách đơn giản nhất để tẩy da chết bằng sữa chua.
Nguyên liệu:
2 thìa sữa chua không đường
Cách làm:
- Rửa sạch mặt bằng nước ấm để làm mềm da. Lau khô bằng khăn mềm.
- Thoa sữa chua lên trên da và massage theo chuyển động tròn khoảng 3 phút.
- Để yên mặt nạ 20 phút sau đó rửa lại với nước ấm.
- Rửa lại mặt một lần nữa bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông.
- Làm cách này 2-3 lần mỗi tuần.
Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua và bột yến mạch
Nguyên liệu:
- 1 thìa sữa chua
- 2 thìa bột yến mạch
Cách làm:
- Cho bột yến mạch vào trong sữa chua và trộn thật đều để thu được mặt nạ dạng sệt.
- Rửa mặt bằng nước ấm để làm mềm da và mở lỗ chân lông. Lau khô bằng khăn mềm.
- Dùng tay hoặc cọ thoa mặt nạ lên mặt và thực hiện massage nhẹ nhàng 3 phút.
- Để yên mặt nạ trên da 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm.
- Rửa lại mặt bằng nước mát để thu nhỏ lỗ chân lông. Sử dụng kem dưỡng ẩm thích hợp hoặc kem chống nắng nếu tẩy da chết vào ban ngày.
- Thực hiện tẩy da chết 2-3 lần mỗi tuần.
Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua và chanh
Nguyên liệu:
- 2 thìa sữa chua
- Vài giọt chanh
Cách làm:
- Cho 2 thìa sữa chua và vài giọt chanh cùng với nhau trộn đều.
- Thoa hỗn hợp lên trên da mặt đã được làm sạch. Massage nhẹ nhàng theo chuyển động tròn khoảng 3 phút.
- Để yên mặt nạ trên da 10 phút sau đó rửa sạch với nước.
- Sử dụng kem chống nắng hoặc kem dưỡng ẩm thích hợp.
Mặt nạ này thích hợp cho những người có làn da dầu bởi chanh giúp kiềm dầu và làm se khít lỗ chân lông rất tốt. Tuy nhiên chanh được xem là khiến da bị kích ứng và dễ bắt nắng bởi vậy bạn nên bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời khi thực hiện công thức này.
Cách tẩy tế bào chết bằng sữa chua và dưa hấu
Rất ít người biết rằng sử dụng dưa hấu lại có thể tẩy da chết. Trong chưa hấu chứa nhiều vitamin tốt cho da và cung cấp độ ẩm cho da khô
Nguyên liệu:
- 2 thìa sữa
- 1 miếng dưa hấu nhỏ
Cách làm:
- Xay nhuyễn dưa hấu, trộn cùng với sữa chua để tạo thành mặt nạ có dạng sền sệt.
- Làm sạch mặt và đắp mặt nạ lên trên da, massage trong vài phút và để yên 20 phút.
- Rửa sạch mặt bằng nước mát.
- Thực hiện cách này 2-3 lần mỗi tuần để chăm sóc da tốt nhất.
Tẩy tế bào chết bằng sữa chua sẽ giúp cho bạn có làn da khỏe đẹp ngay từ những lần thực hiện đầu tiên bởi vậy đây chắc chắn là bí kíp làm đẹp bạn nên ưu tiên hàng đầu nhé.
