Chắc hẳn bạn đã nghe nói rất nhiều đến AHA trong chăm sóc da, nhưng bạn có thực sự hiểu AHA là gì, công dụng của chúng và cách sử dụng như thế nào chưa?
Phụ nữ luôn quan tâm đến các sản phẩm chăm sóc da tại nhà. Nếu một loại sản phẩm nào đó có khả năng thay thế cho nhiều sản phẩm khác lại càng tuyệt vời hơn. AHA vốn nổi tiếng là một chất có nhieeug công dụng, vậy hãy cùng xem chúng ta làm được những gì với nó.
AHA là gì?
Alpha Hydroxy Acid (AHA) là các axit có nguồn gốc từ các chất tự nhiên như mía, sữa và nho. Chúng hoạt động bằng cách làm tan chảy lớp keo dính giữ các tế bào da của chúng ta lại với nhau, để giúp quá trình bong tróc tự nhiên của da xảy ra. AHA được tạo thành từ các phân tử nhỏ của axit hám nước và axit hòa tan trong nước .
Một điểm khác biệt chính là chúng không thâm nhập sâu như BHA và các hiệu ứng được cảm nhận trên bề mặt da. AHA là tuyệt vời để trẻ hóa làn da lão hóa.
Có bảy loại AHA thường được sử dụng trong các sản phẩm có sẵn trong ngành công nghiệp chăm sóc da. Bao gồm các loại sau:
- axit citric (từ trái cây có múi)
- axit glycolic (từ mía)
- axit hydroxycaproic (từ sữa ong chúa)
- axit hydroxycaprylic (từ động vật)
- axit lactic (từ đường sữa hoặc carbohydrate khác)
- axit malic (từ trái cây)
- axit tartaric (từ nho)
Công dụng của AHA với da mặt
AHA được biết đến với công dụng chủ yếu là tẩy tế bào chết, ngoài ra chúng cũng được sử dụng để:
- Thúc đẩy collagen và lưu lượng máu
- Mờ sẹo và vết thâm
- Cải thiện nếp nhăn
- Ngăn ngừa mụn
- Làm sáng da của bạn
- Tăng hấp thu sản phẩm
Tẩy tế bào chết
AHA chủ yếu được sử dụng để tẩy tế bào chết cho da của bạn. Trên thực tế, đây là nền tảng cho tất cả các lợi ích khác mà AHA cung cấp.
Tẩy da chết đề nhằm chỉ một quá trình mà các tế bào da trên bề mặt bong ra. Điều này giúp loại bỏ các tế bào da chết nhưng cũng mở đường cho thế hệ tế bào da mới phát triển.
Khi bạn già đi, chu kỳ tế bào da tự nhiên của bạn chậm lại, điều này có thể làm cho các tế bào da chết tích tụ. Khi bạn có quá nhiều tế bào da chết, chúng có thể tích tụ và làm cho làn da của bạn trông xỉn màu. Sự tích tụ tế bào da chết cũng có thể tăng cường các vấn đề cơ bản khác về da, như: nếp nhăn, đồi mồi, mụn trứng cá,…
Tuy nhiên, không phải tất cả các AHA đều có sức mạnh tẩy tế bào chết như nhau. Lượng tẩy da chết được xác định theo loại AHA bạn sử dụng. Như một quy luật tự nhiên, càng nhiều AHA có trong một sản phẩm, hiệu ứng tẩy tế bào chết càng mạnh.
Làm sáng da
Khi các axit này làm tróc da của bạn, các tế bào da chết bị phá vỡ. Làn da mới được để lộ bên dưới sáng hơn và rạng rỡ hơn. AHA với axit glycolic có thể giúp phá vỡ sự tích tụ tế bào da, trong khi các sản phẩm có axit citric có thể làm sáng làn da của bạn hơn nữa.
Chúng giúp thúc đẩy sản xuất collagen
Collagen là một chất xơ giàu protein giúp giữ cho làn da của bạn đầy đặn và mịn màng. Khi bạn già đi, những sợi này bị phá vỡ. Tác hại của ánh nắng mặt trời cũng có thể đẩy nhanh sự phá hủy collagen. Điều này có thể dẫn đến da chảy xệ.
Bản thân collagen nằm ở lớp giữa của da (lớp hạ bì). Khi lớp trên (lớp biểu bì) được loại bỏ, các sản phẩm như AHA có thể đi vào lớp hạ bì. AHA có thể giúp thúc đẩy sản xuất collagen bằng cách phá hủy các sợi collagen cũ để nhường chỗ cho những cái mới.
Giảm sự xuất hiện của nếp nhăn
AHA được biết đến với tác dụng chống lão hóa và các nếp nhăn cũng không ngoại lệ. Một nghiên cứu năm 2015 đã báo cáo rằng 9 trong số 10 tình nguyện viên sử dụng AHA trong khoảng thời gian ba tuần đã trải qua những cải thiện đáng kể về kết cấu da tổng thể.
Tuy nhiên, điều quan trọng cần nhớ là AHA chỉ hoạt động cho các đường bề mặt và nếp nhăn, chứ không phải nếp nhăn sâu hơn. Nếu bạn muốn xử lý nếp nhăn sâu cần đến sự can thiệp của các phương pháp khác.
Thúc đẩy lưu lượng máu đến da
AHA có đặc tính chống viêm có thể giúp thúc đẩy lưu lượng máu đến da. Điều này có thể giúp điều chỉnh làn da nhợt nhạt, xỉn màu. Lưu lượng máu thích hợp cũng đảm bảo rằng các tế bào da có được các chất dinh dưỡng cần thiết thông qua các tế bào hồng cầu giàu oxy.
Hạn chế sự thay đổi màu da
Nguy cơ đổi màu da của bạn tăng theo tuổi. Ví dụ, các đốm nâu phẳng, được gọi là đồi mồi , có thể phát triển do tiếp xúc với ánh nắng mặt trời. Chúng có xu hướng phát triển trên các khu vực của cơ thể tiếp xúc với ánh nắng mặt trời thường xuyên nhất, chẳng hạn như ngực, tay và mặt của bạn. Sự đổi màu da cũng có thể là kết quả của: nám, tăng sắc tố sau viêm, sẹo mụn…
AHA thúc đẩy sản sinh tế bào da. Các tế bào da mới có sắc tố đồng đều . Về lý thuyết, sử dụng AHA lâu dài có thể làm giảm sự đổi màu da bằng cách khuyến khích các tế bào da cũ, bị đổi màu.
Điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá
Bạn có thể quen thuộc với benzoyl peroxide và các thành phần chống mụn trứng cá khác cho các nhược điểm cứng đầu. AHA cũng có thể giúp điều trị và ngăn ngừa mụn trứng cá tái phát.
Mụn trứng cá xảy ra khi lỗ chân lông của bạn bị tắc với sự kết hợp của các tế bào da chết, dầu (bã nhờn) và vi khuẩn. Tẩy tế bào chết bằng AHA có thể giúp nới lỏng và loại bỏ tắc nghẽn. Tiếp tục sử dụng cũng có thể ngăn chặn mụn trong tương lai.
AHA cũng có thể làm se khít lỗ chân lông, thường thấy ở da dễ bị mụn trứng cá. Doanh thu tế bào da từ tẩy tế bào chết glycolic và axit lactic thậm chí có thể làm giảm sẹo mụn. Một số sản phẩm trị mụn cũng chứa các AHA khác, chẳng hạn như axit citric và malic, giúp làm dịu da bị viêm.
Và AHA không chỉ dành cho khuôn mặt của bạn! Bạn có thể sử dụng các sản phẩm AHA trên các khu vực dễ bị mụn trứng cá khác, bao gồm cả lưng và ngực của bạn.
Theo Mayo Clinic , có thể mất hai đến ba tháng trước khi bạn bắt đầu thấy những cải thiện đáng kể về mụn trứng cá. Điều quan trọng là phải kiên nhẫn trong khi các sản phẩm hoạt động để giảm mụn theo thời gian. Bạn cũng cần phải sử dụng các sản phẩm liên tục bỏ qua các phương pháp điều trị hàng ngày khiến các thành phần hoạt động lâu hơn.
Chúng giúp tăng khả năng hấp thụ sản phẩm
Ngoài những lợi ích riêng biệt, AHA có thể làm cho các sản phẩm hiện tại của bạn hoạt động tốt hơn bằng cách tăng khả năng hấp thụ vào da.
Ví dụ, nếu bạn có quá nhiều tế bào da chết, kem dưỡng ẩm hàng ngày của bạn chỉ nằm trên cùng mà không làm ẩm các tế bào da mới của bạn bên dưới. Các AHA như axit glycolic có thể phá vỡ lớp tế bào da chết này, cho phép kem dưỡng ẩm của bạn hydrat hóa các tế bào da mới của bạn hiệu quả hơn.
Hướng dẫn sử dụng AHA tại nhà
Với rất nhiều công dụng của mình, có lẽ bạn đang cân nhắc sử dụng AHA để chăm sóc da.
Vậy sử dụng như thế nào cho đúng.
- Bạn có thể áp dụng sản phẩm AHA hoặc BHA một hoặc hai lần một ngày.
- Bạn cũng có thể áp dụng một trong những thứ này quanh vùng mắt nhưng không phải trên mí mắt hoặc trực tiếp dưới mắt.
- Áp dụng sản phẩm AHA hoặc BHA sau khi mặt bạn được làm sạch và sau khi toner của bạn đã khô.
- Khi AHA hoặc BHA đã được hấp thụ, bạn có thể áp dụng bất kỳ sản phẩm nào khác trong thói quen của mình, như kem dưỡng ẩm, serum, kem mắt, kem chống nắng và / hoặc kem nền.
- Nếu bạn đang sử dụng một sản phẩm theo toa tại chỗ như Renova , các loại retinoids khác hoặc bất kỳ sản phẩm kê toa nào cho bệnh hồng ban, hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi áp dụng AHA hoặc BHA.
Tác dụng phụ của AHA?
Nếu bạn chưa bao giờ sử dụng AHA trước đây, bạn có thể gặp các tác dụng phụ nhỏ trong khi da bạn khi thay đổi sản phẩm. Tác dụng phụ tạm thời có thể bao gồm: nóng, ngứa, bong vảy, viêm da.
Để giảm nguy cơ kích ứng, bạn nên sử dụng các sản phẩm AHA mỗi ngày. Khi làn da của bạn đã quen với chúng, bạn có thể bắt đầu áp dụng AHA mỗi ngày.
Cũng nên cẩn thận hơn khi đi ra ngoài nắng. Hiệu ứng bong tróc của AHA đậm đặc có thể khiến da bạn nhạy cảm hơn với tia UV trong tối đa một tuần sau khi sử dụng. Bạn nên mặc kem chống nắng hàng ngày và bôi lại thường xuyên hơn để ngăn ngừa cháy nắng.
Bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng nếu bạn mới lột da, có tổn thương hở, bị bệnh về da… Phụ nữ đang mang thai hoặc cho con bú cũng nên tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi sử dụng.
AHA là gì và công dụng của chúng ra sao, chắc hẳn bài viết trên đã giải đáp giúp bạn. Chúc các bạn thành công!
